Les habitudes sont une question de conception, pas de volonté
Vous savez déjà ce que vous devriez faire. La raison pour laquelle vous ne le faites pas n'a presque rien à voir avec le fait de le vouloir davantage.
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Motivation
À propos de Motivation
Des articles sur les habitudes et la motivation – comment les routines se construisent, pourquoi elles échouent et ce qui les fait tenir.