Fitness & récupération

Poudre de protéines, créatine et électrolytes pour l’entraînement et la récupération, de Blueprint, Lineage Provisions, Designs for Health et Salte. Un seul ingrédient quand c’est possible, avec les grammes par portion sur l’étiquette.

Tout ici s'achète pour ce qui se passe après l'entraînement, et les étiquettes sont sobres en conséquence : grammes de protéines par dosette, grammes de créatine, milligrammes de sodium, de potassium et de magnésium par sachet. Lorsqu'une version à ingrédient unique existe, c'est celle que nous référençons — créatine monohydrate micronisée sans rien d'autre dans le pot, électrolytes nature, protéines sans mélange d'édulcorants.

Les marques abordent le sujet sous des angles différents. Blueprint est d'origine végétale, Lineage Provisions d'origine animale, Designs for Health est de qualité praticien et Salte ne fait qu'une seule chose. C'est délibéré : dans cette catégorie, le choix utile se fait rarement entre marques mais entre formats — poudre ou sachet, aromatisé ou non, lactosérum ou végétal — et avoir les quatre rend la comparaison possible.