Solgar Griffonia Complex 5-HTP – avec magnésium, B6 & valériane (30 gélules)
€ 27,95
Une formule complète en une gélule – 100 mg de 5-HTP issu de Griffonia simplicifolia, 100 mg d’extrait de racine de valériane, magnésium et vitamine B6. Vegan et casher. 30 gélules, 1 par jour.
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Utilisation
1 gélule végétale par jour entre les repas, avec de l'eau ou du jus.
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Détails du produit
Solgar Griffonia Complex 5-HTP
Une formule complète en une seule gélule – 334 mg d’extrait de graines de Griffonia simplicifolia standardisé à 30 % de 5-HTP (soit 100 mg de 5-HTP), complété par 100 mg d’extrait de racine de valériane, 56 mg de magnésium et 10 mg de vitamine B6. Pour celles et ceux qui préfèrent un ensemble réfléchi à plusieurs compléments séparés.
À propos de Solgar Griffonia Complex 5-HTP
Le 5-hydroxytryptophane, ou 5-HTP, est un précurseur direct de la sérotonine et se forme comme métabolite de l’acide aminé tryptophane. Dans cette formule, le 5-HTP provient d’un extrait de graines de la plante Griffonia simplicifolia, standardisé à 30 % – ce qui donne exactement 100 mg de 5-HTP par gélule.
Selon l’EFSA, la vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux et le magnésium à des fonctions psychologiques normales.
En savoir plusRéduire
Du 5-HTP issu du Griffonia associé à la racine de valériane, au magnésium et à la B6 – un mélange équilibré plutôt que plusieurs pots.
L’idée derrière la formule est la simplicité : au lieu de plusieurs compléments séparés, une seule gélule contient un mélange équilibré de substances bien connues – Griffonia (5-HTP), racine de valériane, magnésium et vitamine B6. La racine de valériane est une plante souvent associée à d’autres composés végétaux dans les compléments, par exemple dans les routines du soir et de la nuit.
La formule est sans caféine, sans stimulants et sans additifs artificiels.
Composition de Solgar Griffonia Complex 5-HTP
Portion : 1 gélule | 30 portions par boîte
| Ingrédient | Quantité | % VNR |
|---|---|---|
| Extrait de graines de Griffonia (30 % de 5-HTP) | 334 mg | – |
| – dont 5-HTP | 100 mg | – |
| Extrait de racine de valériane (Valeriana officinalis) | 100 mg | – |
| Magnésium (oxyde, bisglycinate) | 56,3 mg | 15 % |
| Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine, P5P) | 10 mg | 714 % |
*VNR – valeurs nutritionnelles de référence pour un adulte moyen.
Autres ingrédients : gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose), agent de charge (cellulose microcristalline), antiagglomérants (acide stéarique végétal, stéarate de magnésium végétal, dioxyde de silicium).
Allergènes : Sans les 14 allergènes majeurs.
Comment utiliser Solgar Griffonia Complex 5-HTP
1 gélule végétale par jour entre les repas, avec de l’eau ou du jus.
La gélule se prend de préférence avec un peu de jus de fruit. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Évitez d’associer le 5-HTP à des antidépresseurs, à des somnifères ou à des compléments contenant des acides aminés comme le tryptophane – consultez toujours un médecin si vous prenez des médicaments en même temps. Gélule entièrement d’origine végétale. Sans caféine ni stimulants. 30 gélules par boîte.
Qualité et certifications de Solgar Griffonia Complex 5-HTP
✓Vegan et végétarien
✓Sans caféine ni stimulants
✓Sans additifs artificiels
✓Sans les 14 allergènes majeurs
Questions fréquentes sur Solgar Griffonia Complex 5-HTP
Qu’est-ce que le 5-HTP ?
Le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) est un précurseur direct de la sérotonine et se forme comme métabolite de l’acide aminé tryptophane.
Pourquoi le complexe contient-il aussi de la racine de valériane ?
La racine de valériane est une plante souvent associée à d’autres composés végétaux dans les compléments, par exemple dans les routines du soir ou de la nuit.
Puis-je associer le complément à des médicaments ?
Évitez le 5-HTP avec des antidépresseurs, des somnifères ou des compléments contenant des acides aminés comme le tryptophane. Consultez toujours un médecin si vous prenez des médicaments en même temps.
Le produit contient-il de la caféine ou des stimulants ?
Non, la formule est sans caféine, sans stimulants et sans additifs artificiels.
Se combine bien avec
Vous trouverez plus d’informations sur les compléments alimentaires et les points à garder à l’esprit auprès de l’Autorité européenne de sécurité des aliments.
À propos de Solgar
Solgar fabrique des compléments alimentaires depuis 1947 et compte parmi les marques les plus établies de la catégorie. La gamme couvre les vitamines, les minéraux et les compléments à base de plantes, en mettant l’accent sur des matières premières bien documentées, une pureté élevée et une qualité constante dans le temps. Chez Longevity Goods, la gamme Solgar est disponible dans toute l’Europe.
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Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Consultez un médecin si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez des médicaments. Évitez d’associer le 5-HTP à des antidépresseurs, à des somnifères ou à des compléments contenant des acides aminés comme le tryptophane.
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