Lineage Creatine Monohydrate – Premium mikroniseret (454 g)
€ 72,95
Mikroniseret kreatinmonohydrat med 99,9 procents renhed og havsalt for bedre optagelse. Fem gram pr. måleske, cirka 90 doser. Testet af tredjepart. 454 g.
- KlarnaKlarnaBetal senere
- Gratis fragtVed ordrer over € 169
- Sendes fra EU
- Batches testet af tredjepart
Ingredienser
Kreatinmonohydrat, Havsalt, Dosis pr. måleske, Antal doser
Fuld liste med mængderSådan bruger du det
Fem gram om dagen, rørt ud i vand, en smoothie eller bouillon.
Fuld vejledningTredjepartstest
Lineage Provisions offentliggør laboratorierapporten for dette produkt. Den åbner på deres eget site — vi linker til originalen i stedet for at gemme en kopi, der ville blive forældet.
Sådan kontrollerer vi tredjepartstestFragt og returnering
Ordrer over € 169 sendes gratis inden for EU. Under det koster fragten € 14,95 i hele EU (€ 9,95 inden for Sverige) og lægges til ved kassen. Uåbnede varer kan returneres inden for 30 dage efter modtagelse.
Produktdetaljer
Lineage Creatine Monohydrate
Rent kreatinmonohydrat i mikroniseret form, med en knivspids havsalt for bedre optagelse. Fem gram pr. måleske, hvilket er den dosis, forskningen bygger på. Ingen fyldstoffer, ingen blandinger og ingen tilsætningsstoffer.
Om Lineage Creatine Monohydrate
Kreatin findes kun i fødevarer af animalsk oprindelse, og for at nå den dosis, forskningen bruger, skulle du spise næsten et kilo rødt kød eller fisk hver dag. Et kosttilskud gør det samme uden at diktere hele din kost. Lineage bruger rent mikroniseret monohydrat, den mest undersøgte form.
Læs mereVis mindre
Mikronisering betyder, at pulveret er malet til mindre partikler, hvilket gør det lettere at opløse og får det til at lægge sig mindre i bunden af glasset. Havsaltet er usædvanligt i kategorien og er der for at understøtte optagelsen og væskebalancen.
Kreatin er bedst kendt for styrke og muskelvolumen, men virkningen på hjernen er mindst lige så interessant. Kreatin bidrager til kroppens produktion af ATP, den energi som både muskler og hjerneceller bruger. Flere studier peger på forbedret kognitiv funktion, særligt ved søvnmangel eller vegetarisk kost.
Du behøver ikke holde pauser. Kreatin kan tages kontinuerligt uden pauser. Vil du gå hurtigere frem, kan du starte med en opladningsfase på 20 gram om dagen i fem til syv dage, men det er ikke nødvendigt. Ved fem gram om dagen når du fuld effekt inden for tre til fire uger.
Se Lineage Creatine Monohydrate i brug
Tryk på play for at se, hvordan kunder og gæster hos Lineage Provisions bruger kreatinen i hverdagen.
Swipe til siden for at se flere klip
Hvad Lineage Creatine Monohydrate indeholder
| Ingrediens | Detalje |
|---|---|
| Kreatinmonohydrat | 99,9 procent rent, mikroniseret |
| Havsalt | Til optagelse og væskebalance |
| Dosis pr. måleske | 5 gram |
| Antal doser | Ca. 90 pr. pakke |
Uden: Glyphosat, pesticider, tungmetaller, fyldstoffer og kunstige tilsætningsstoffer.
Test: Testet af tredjepart for renhed og forureninger.
Sådan bruger du Lineage Creatine Monohydrate
Fem gram om dagen, rørt ud i vand, en smoothie eller bouillon.
Hvornår du tager det betyder mindre end at tage det regelmæssigt. Bland det i kold eller stuetempereret væske, da kreatin er mest stabilt der. En valgfri opladningsfase er 20 gram om dagen i fem til syv dage, derefter fem gram.
Kvalitet og certificeringer for Lineage Creatine Monohydrate
✓Mikroniseret
✓Havsalt til optagelse
✓Ingen fyldstoffer
✓Testet af tredjepart
✓Testet for glyphosat
✓Testet for tungmetaller
Læs mere om Lineage Creatine Monohydrate
Kan jeg få kreatin fra kosten i stedet?
Det kan du, men du skulle bruge næsten et kilo rødt kød eller fisk hver dag for at nå tre til fem gram. Et kosttilskud er simpelthen en lettere vej til den samme dosis.
Hvorfor indeholder pulveret havsalt?
Saltet understøtter optagelsen af kreatin og bidrager til væskebalance og restitution. Det er usædvanligt i kategorien, hvor de fleste produkter kun indeholder kreatin.
Skal jeg holde pauser?
Nej. Kreatin kan tages kontinuerligt uden pauser eller kure.
Hvornår mærker jeg resultater?
Styrken forbedres som regel inden for en til to uger. Fuld effekt nås efter tre til fire uger ved en daglig dosis.
Kan jeg blande det i en varm drik?
Kreatin er mest stabilt i kold eller stuetempereret væske. Undgå at røre det i kaffe eller te, der lige har kogt.
Hvad betyder mikroniseret?
At pulveret er malet til mindre partikler. Det opløses lettere, føles mindre grynet og lægger sig ikke så let i bunden af glasset.
Passer godt sammen med
Om Lineage Provisions
Lineage Provisions er et amerikansk mærke, der bygger hele sit sortiment på råvarer fra græsfodrede, regenerativt opdrættede dyr. Tanken bag virksomheden er enkel: lav produkter af det, dyret rent faktisk består af, frem for at nedbryde råvarer og sætte dem sammen igen.
Læs mereVis mindre
Sortimentet spænder fra beef sticks og lufttørret steak til proteinpulver, kollagen, kreatin, talg, kaffe og rå honning. Fælles for dem alle er det samme krav til råvaren: dyr, der græsser året rundt, verificeret af en tredjepart frem for af leverandøren selv.
Produkterne er udviklet af dr. Paul Saladino og dr. Anthony Gustin, og hver batch testes for forureninger med analysecertifikater, der offentliggøres åbent.
Tryk her for vigtig produktinformation
Produktet er et kosttilskud og træder ikke i stedet for en varieret kost. Det er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom. Opbevares utilgængeligt for små børn. Rådfør dig med en læge, hvis du er gravid, ammer eller har nyresygdom.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.