Lineage Creatine Monohydrate – Premium mikronisiert (454 g)
€ 72,95
Mikronisiertes Kreatin-Monohydrat mit 99,9 Prozent Reinheit und Meersalz für bessere Aufnahme. Fünf Gramm pro Messlöffel, etwa 90 Dosen. Unabhängig getestet. 454 g.
- KlarnaKlarnaSpäter bezahlen
- Kostenloser VersandAb einem Bestellwert von € 169
- Versand aus der EU
- Unabhängig getestete Chargen
Anwendung
Fünf Gramm pro Tag, in Wasser, einen Smoothie oder Brühe eingerührt.
Vollständige AnleitungUnabhängige Tests
Lineage Provisions veröffentlicht den Laborbericht für dieses Produkt. Er öffnet sich auf deren eigener Website – wir verlinken das Original, statt eine Kopie aufzubewahren, die veralten würde.
Wie wir unabhängige Tests prüfenVersand und Rücksendung
Bestellungen über € 169 werden innerhalb der EU kostenlos versandt. Darunter kostet der Versand € 14,95 in der gesamten EU (€ 9,95 innerhalb Schwedens) und wird an der Kasse hinzugefügt. Ungeöffnete Artikel können innerhalb von 30 Tagen nach Erhalt zurückgegeben werden.
Produktdetails
Lineage Creatine Monohydrate
Reines Kreatin-Monohydrat in mikronisierter Form, mit einer Prise Meersalz für eine bessere Aufnahme. Fünf Gramm pro Messlöffel – die Dosis, auf der die Forschung beruht. Keine Füllstoffe, keine Mischungen und keine Zusatzstoffe.
Über Lineage Creatine Monohydrate
Kreatin kommt nur in Lebensmitteln tierischen Ursprungs vor, und um die in der Forschung verwendete Dosis zu erreichen, müssten Sie täglich fast ein Kilo rotes Fleisch oder Fisch essen. Ein Nahrungsergänzungsmittel leistet dasselbe, ohne Ihre gesamte Ernährung zu bestimmen. Lineage verwendet reines mikronisiertes Monohydrat, die am besten untersuchte Form.
Mehr lesenWeniger anzeigen
Mikronisierung bedeutet, dass das Pulver zu kleineren Partikeln gemahlen wurde, wodurch es sich leichter löst und sich weniger am Boden des Glases absetzt. Das Meersalz ist in dieser Kategorie ungewöhnlich und soll die Aufnahme und den Flüssigkeitshaushalt unterstützen.
Kreatin ist vor allem für Kraft und Muskelvolumen bekannt, aber seine Wirkung auf das Gehirn ist mindestens ebenso interessant. Kreatin trägt zur körpereigenen Produktion von ATP bei, der Energie, die sowohl Muskeln als auch Gehirnzellen nutzen. Mehrere Studien deuten auf eine verbesserte kognitive Funktion hin, insbesondere bei Schlafmangel oder vegetarischer Ernährung.
Sie müssen keine Pausen einlegen. Kreatin kann durchgehend ohne Unterbrechungen eingenommen werden. Wenn es schneller gehen soll, können Sie mit einer Ladephase von 20 Gramm pro Tag über fünf bis sieben Tage beginnen, nötig ist das aber nicht. Mit fünf Gramm pro Tag erreichen Sie die volle Wirkung innerhalb von drei bis vier Wochen.
Lineage Creatine Monohydrate in Aktion
Drücken Sie auf Play, um zu sehen, wie Kundinnen, Kunden und Gäste von Lineage Provisions das Kreatin im Alltag verwenden.
Seitwärts wischen für weitere Clips
Was in Lineage Creatine Monohydrate steckt
| Zutat | Detail |
|---|---|
| Kreatin-Monohydrat | 99,9 Prozent rein, mikronisiert |
| Meersalz | Für Aufnahme und Flüssigkeitshaushalt |
| Dosis pro Messlöffel | 5 Gramm |
| Anzahl Dosen | Etwa 90 pro Packung |
Frei von: Glyphosat, Pestiziden, Schwermetallen, Füllstoffen und künstlichen Zusatzstoffen.
Prüfung: Von unabhängiger Seite auf Reinheit und Verunreinigungen getestet.
So verwenden Sie Lineage Creatine Monohydrate
Fünf Gramm pro Tag, in Wasser, einen Smoothie oder Brühe eingerührt.
Wann Sie es einnehmen, ist weniger wichtig, als es regelmäßig einzunehmen. Mischen Sie es in kalte oder zimmerwarme Flüssigkeit, da Kreatin dann am stabilsten ist. Eine optionale Ladephase besteht aus 20 Gramm pro Tag über fünf bis sieben Tage, danach fünf Gramm.
Qualität und Zertifizierungen von Lineage Creatine Monohydrate
✓Mikronisiert
✓Meersalz für die Aufnahme
✓Ohne Füllstoffe
✓Von unabhängiger Seite getestet
✓Auf Glyphosat getestet
✓Auf Schwermetalle getestet
Mehr über Lineage Creatine Monohydrate
Kann ich Kreatin stattdessen über die Nahrung aufnehmen?
Das können Sie, aber Sie bräuchten täglich fast ein Kilo rotes Fleisch oder Fisch, um auf drei bis fünf Gramm zu kommen. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist schlicht der einfachere Weg zur selben Dosis.
Warum enthält das Pulver Meersalz?
Das Salz unterstützt die Aufnahme von Kreatin und trägt zum Flüssigkeitshaushalt und zur Regeneration bei. Es ist in dieser Kategorie ungewöhnlich, in der die meisten Produkte nur Kreatin enthalten.
Muss ich Pausen einlegen?
Nein. Kreatin kann durchgehend ohne Pausen oder Zyklen eingenommen werden.
Wann bemerke ich Ergebnisse?
Die Kraft verbessert sich in der Regel innerhalb von ein bis zwei Wochen. Die volle Wirkung ist nach drei bis vier Wochen bei täglicher Dosis erreicht.
Kann ich es in ein heißes Getränk mischen?
Kreatin ist in kalter oder zimmerwarmer Flüssigkeit am stabilsten. Vermeiden Sie es, das Pulver in gerade aufgekochten Kaffee oder Tee zu rühren.
Was bedeutet mikronisiert?
Dass das Pulver zu kleineren Partikeln gemahlen wurde. Es löst sich leichter, fühlt sich weniger sandig an und setzt sich nicht so schnell am Boden des Glases ab.
Über Lineage Provisions
Lineage Provisions ist eine amerikanische Marke, die ihr gesamtes Sortiment auf Rohstoffen von grasgefütterten, regenerativ gehaltenen Tieren aufbaut. Der Gedanke hinter dem Unternehmen ist einfach: Produkte aus dem herstellen, woraus das Tier tatsächlich besteht, statt Rohstoffe zu zerlegen und wieder zusammenzusetzen.
Mehr lesenWeniger anzeigen
Das Sortiment reicht von Beef Sticks und luftgetrocknetem Steak über Proteinpulver, Kollagen, Kreatin, Talg und Kaffee bis zu Rohhonig. Allen gemeinsam ist dieselbe Anforderung an den Rohstoff: Tiere, die das ganze Jahr über weiden, überprüft von unabhängiger Seite und nicht vom Lieferanten selbst.
Die Produkte werden von Dr. Paul Saladino und Dr. Anthony Gustin entwickelt, und jede Charge wird auf Verunreinigungen getestet – die Analysezertifikate werden offen veröffentlicht.
Hier tippen für wichtige Produktinformationen
Das Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Es ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Fragen Sie einen Arzt, wenn Sie schwanger sind, stillen oder eine Nierenerkrankung haben.
Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen.