Blueprint Blueberry & Nut Mix – En-cas riche en antioxydants
€ 63,95
Un en-cas pensé pour la longévité, avec des myrtilles et des fruits à coque – riche en antioxydants, en bonnes graisses et en fibres.
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Détails du produit
Blueprint Blueberry and Nut Mix
Blueprint Blueberry and Nut Mix, ce sont des myrtilles séchées associées à des noix de macadamia et des noix grillées, moulues en un mélange que l’on incorpore à une boisson végétale ou à un yaourt. 15 g par portion, 30 portions.
À propos de Blueprint Blueberry and Nut Mix
Blueprint Blueberry and Nut Mix est la partie sèche de ce que Bryan appelle le Nutty Pudding. Des myrtilles, des noix de macadamia et des noix, rien d’autre, moulues jusqu’à une texture qui se mêle uniformément au liquide.
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Le profil lipidique vient des fruits à coque. Sur les 4,5 g de matières grasses par portion, 0,5 g seulement est saturé, le reste se répartissant entre acides gras mono- et polyinsaturés. La macadamia apporte les mono-insaturés, la noix les polyinsaturés.
Les 5 g de sucres par portion proviennent uniquement des myrtilles. Le séchage concentre le sucre naturel des baies, mais rien n’est ajouté au-delà.
Utilisation
Mélangez 1 dosette (15 g) de Blueprint Blueberry and Nut Mix à une boisson végétale, à un yaourt ou à de l’eau. À consommer au petit-déjeuner ou en en-cas.
- La base du Nutty Pudding de Bryan
- Convient au petit-déjeuner comme à l’en-cas
- Souvent associé à de l’huile d’olive et à de la poudre protéinée
- 30 portions par boîte
Caractéristiques
Portion : 1 dosette (15 g) · 30 portions · Poids net 439 g
| Nutriment | Par portion |
|---|---|
| Énergie | 70 kcal |
| Matières grasses | 4,5 g |
| Glucides | 8 g |
| dont fibres alimentaires | 2 g |
| dont sucres ajoutés | 0 g |
| Protéines | 1 g |
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| dont acides gras saturés | 0,5 g |
| dont mono-insaturés | 2 g |
| dont polyinsaturés | 1,5 g |
| Sucres totaux | 5 g |
| Sodium | 0 mg |
| Fer | 0,6 mg |
| Potassium | 90 mg |
Autres ingrédients : myrtilles séchées, mélange de noix de macadamia grillées et de noix. Contient des fruits à coque (macadamia et noix).
Informations produit
Le mélange s’inspire du Nutty Pudding quotidien de Bryan. La saveur sucrée des 5 g de sucres par portion provient entièrement des myrtilles ; aucun sucre n’est ajouté.
Propriétés
- 15 g par portion
- Myrtilles séchées, macadamia et noix
- Sans sucres ajoutés
- 4,5 g de matières grasses, majoritairement insaturées
Allergènes
- Contient des fruits à coque : macadamia et noix
- Fabriqué dans un établissement qui manipule des fruits à coque
Qualité et sécurité
- Sans sucres ajoutés
- Sans additifs artificiels
- Testé par un laboratoire indépendant
- À conserver au sec et au frais
Comment utiliser Blueprint Blueberry and Nut Mix
Une dosette incorporée à une boisson végétale ou à un yaourt. Laissez reposer deux ou trois minutes : le mélange absorbe alors le liquide et devient onctueux plutôt que granuleux.
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Dans le protocole d’origine, il est mélangé à de la poudre protéinée et à un filet d’huile d’olive, ce qui en fait un petit-déjeuner complet plutôt qu’un en-cas.
Un liquide froid donne une texture plus ferme qu’un liquide chaud. Si vous le préférez plus fluide, ajoutez du liquide après qu’il a gonflé.
Souvent mélangé à Blueprint Snake Oil EVOO et à Blueprint Longevity Protein.
Qualité et certifications de Blueprint Blueberry and Nut Mix
- Sans sucres ajoutés
- Sans additifs artificiels
- Testé par un laboratoire indépendant
- Végane
- Sans gluten
- Contient des fruits à coque
Questions fréquentes sur Blueprint Blueberry and Nut Mix
Contient-il des sucres ajoutés ?
Non. Les 5 g de sucres par portion proviennent entièrement des myrtilles séchées. Les sucres ajoutés sont indiqués à 0 g.
Quels fruits à coque contient-il ?
De la macadamia et de la noix, toutes deux grillées. Le produit contient donc des fruits à coque et ne convient pas en cas d’allergie aux fruits à coque.
Comment le consommer ?
Une dosette de 15 g incorporée à une boisson végétale ou à un yaourt. Laissez gonfler quelques minutes et la texture devient onctueuse plutôt que granuleuse.
Combien de portions la boîte contient-elle ?
30 portions. Le poids net est de 439 g et une portion correspond à 15 g.
Est-ce suffisant comme petit-déjeuner ?
70 kcal par portion, c’est un peu léger à soi seul. Dans le protocole d’origine, il est complété par de la poudre protéinée et de l’huile d’olive. l’Autorité européenne de sécurité des aliments propose des informations sur la place des compléments dans une alimentation variée.
Se combine bien avec
À propos de Blueprint
Blueprint est la marque de longévité de Bryan Johnson, fondée sur le protocole basé sur les données qu’il a mis au point avec une équipe d’experts médicaux. Le point de départ est la mesurabilité : les ingrédients et les doses sont choisis en fonction de ce qui peut être suivi dans les biomarqueurs, et les produits sont testés par un laboratoire indépendant et clairement dosés. Chez Longevity Goods, toute la gamme Blueprint est disponible dans toute l’Europe.
Ce produit contient des fruits à coque. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
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