Blueprint Blueberry & Nut Mix – Snack rico em antioxidantes
€ 63,95
Um snack pensado para a longevidade com mirtilos e frutos secos – rico em antioxidantes, gorduras saudáveis e fibra.
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- Envio grátisEm encomendas acima de € 169
- Enviado de dentro da UE
- Lotes testados por laboratórios independentes
Ingredientes
Energia, Gordura, Hidratos de carbono, dos quais fibra alimentar, dos quais açúcares adicionados, Proteína
Lista completa com quantidadesTestes de laboratórios independentes
A Blueprint publica o relatório de laboratório deste produto. Abre no site da própria marca — ligamos para o original em vez de guardarmos uma cópia que ficaria desatualizada.
Como verificamos os testes de laboratórios independentesEnvio e devoluções
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Detalhes do produto
Blueprint Blueberry and Nut Mix
Blueprint Blueberry and Nut Mix é mirtilos secos com nozes de macadâmia torradas e nozes, moídos numa mistura que se junta a bebida vegetal ou iogurte. 15 g por dose, 30 doses.
Sobre Blueprint Blueberry and Nut Mix
Blueprint Blueberry and Nut Mix é a parte seca daquilo a que o Bryan chama Nutty Pudding. Mirtilos, nozes de macadâmia e nozes, nada mais, moídos até uma textura que se mistura uniformemente em líquido.
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O perfil de gordura vem dos frutos de casca rija. Dos 4,5 g de gordura por dose, apenas 0,5 g é saturada, e o resto divide-se entre mono e polinsaturada. A macadâmia responde pela monoinsaturada, a noz pela polinsaturada.
Os 5 g de açúcar por dose vêm exclusivamente dos mirtilos. A secagem concentra o açúcar natural das bagas, mas nada é adicionado além disso.
Utilização
Mistura 1 colher doseadora (15 g) de Blueprint Blueberry and Nut Mix com bebida vegetal, iogurte ou água. Come-se ao pequeno-almoço ou como snack.
- A base do Nutty Pudding do Bryan
- Serve de pequeno-almoço ou de snack
- Muitas vezes combinado com azeite e proteína em pó
- 30 doses por embalagem
Especificações
Dose: 1 colher doseadora (15 g) · 30 doses · Peso líquido 439 g
| Nutriente | Por dose |
|---|---|
| Energia | 70 kcal |
| Gordura | 4,5 g |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| dos quais fibra alimentar | 2 g |
| dos quais açúcares adicionados | 0 g |
| Proteína | 1 g |
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| da qual saturada | 0,5 g |
| da qual monoinsaturada | 2 g |
| da qual polinsaturada | 1,5 g |
| Açúcares totais | 5 g |
| Sódio | 0 mg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Potássio | 90 mg |
Outros ingredientes: mirtilos secos, mistura de nozes de macadâmia torradas e nozes. Contém frutos de casca rija (macadâmia e noz).
Informações sobre o produto
A mistura baseia-se no Nutty Pudding diário do Bryan. A doçura de 5 g de açúcar por dose vem inteiramente dos mirtilos; não é adicionado açúcar.
Propriedades
- 15 g por dose
- Mirtilos secos, macadâmia e noz
- Sem adição de açúcar
- 4,5 g de gordura, sobretudo insaturada
Alergénios
- Contém frutos de casca rija: macadâmia e noz
- Produzido numa instalação que manuseia frutos de casca rija
Qualidade e segurança
- Sem açúcares adicionados
- Sem aditivos artificiais
- Testado por laboratórios independentes
- Guardar em local seco e fresco
Como usar Blueprint Blueberry and Nut Mix
Uma colher doseadora misturada em bebida vegetal ou iogurte. Deixa repousar uns minutos; absorve então o líquido e fica com textura de pudim em vez de granulosa.
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No protocolo original é misturado com proteína em pó e um fio de azeite, o que o transforma num pequeno-almoço completo em vez de um snack.
Líquido frio dá uma textura mais firme do que morno. Se a quiseres mais solta, junta mais líquido depois de ter inchado.
Muitas vezes misturado com Blueprint Snake Oil EVOO e Blueprint Longevity Protein.
Qualidade e certificações de Blueprint Blueberry and Nut Mix
- Sem adição de açúcar
- Sem aditivos artificiais
- Testado por laboratórios independentes
- Vegano
- Sem glúten
- Contém frutos de casca rija
Perguntas frequentes sobre Blueprint Blueberry and Nut Mix
Contém açúcar adicionado?
Não. Os 5 g de açúcar por dose vêm inteiramente dos mirtilos secos. O açúcar adicionado está indicado como 0 g.
Que frutos de casca rija estão incluídos?
Macadâmia e noz, ambas torradas. O produto contém, portanto, frutos de casca rija e não é adequado se tiveres alergia a frutos de casca rija.
Como se come?
Uma colher doseadora de 15 g misturada em bebida vegetal ou iogurte. Deixa inchar uns minutos e a textura fica de pudim em vez de granulosa.
Quantas doses rende a embalagem?
30 doses. O peso líquido é de 439 g e uma dose é de 15 g.
Chega como pequeno-almoço?
70 kcal por dose é pouco por si só. No protocolo original é complementado com proteína em pó e azeite. A Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos tem informação sobre como os suplementos se relacionam com uma alimentação variada.
Combina bem com
Sobre Blueprint
A Blueprint é a marca de longevidade de Bryan Johnson, construída sobre o protocolo baseado em dados que ele desenvolveu com uma equipa de especialistas médicos. O ponto de partida é a mensurabilidade: os ingredientes e as doses são escolhidos com base no que pode ser acompanhado em biomarcadores, e os produtos são testados por laboratórios independentes e doseados com clareza. Na Longevity Goods, toda a gama Blueprint está disponível em toda a Europa.
Este produto contém frutos de casca rija. Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças pequenas.
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