Blueprint Blueberry & Nut Mix – Antioxidantienreicher Snack
€ 63,95
Ein Longevity-Snack mit Blaubeeren und Nüssen – reich an Antioxidantien, gesunden Fetten und Ballaststoffen.
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Inhaltsstoffe
Energie, Fett, Kohlenhydrate, davon Ballaststoffe, davon zugesetzter Zucker, Eiweiß
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Produktdetails
Blueprint Blueberry and Nut Mix
Blueprint Blueberry and Nut Mix sind getrocknete Heidelbeeren zusammen mit gerösteten Macadamianüssen und Walnüssen, gemahlen zu einer Mischung, die in Pflanzenmilch oder Joghurt eingerührt wird. 15 g pro Portion, 30 Portionen.
Über Blueprint Blueberry and Nut Mix
Blueprint Blueberry and Nut Mix ist der trockene Teil dessen, was Bryan Nutty Pudding nennt. Heidelbeeren, Macadamianüsse und Walnüsse, sonst nichts, gemahlen zu einer Textur, die sich gleichmäßig in Flüssigkeit einrühren lässt.
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Das Fettprofil stammt aus den Nüssen. Von den 4,5 g Fett pro Portion sind nur 0,5 g gesättigt, der Rest verteilt sich auf einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Macadamia steht für die einfach ungesättigten, Walnuss für die mehrfach ungesättigten.
Die 5 g Zucker pro Portion stammen ausschließlich aus den Heidelbeeren. Das Trocknen konzentriert den natürlichen Zucker der Beeren, darüber hinaus wird aber nichts zugesetzt.
Anwendung
Mischen Sie 1 Messlöffel (15 g) Blueprint Blueberry and Nut Mix mit Pflanzenmilch, Joghurt oder Wasser. Als Frühstück oder Snack gegessen.
- Die Basis von Bryans Nutty Pudding
- Funktioniert als Frühstück oder Snack
- Wird oft mit Olivenöl und Proteinpulver kombiniert
- 30 Portionen pro Packung
Technische Daten
Portion: 1 Messlöffel (15 g) · 30 Portionen · Nettogewicht 439 g
| Nährstoff | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 70 kcal |
| Fett | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| davon Ballaststoffe | 2 g |
| davon zugesetzter Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 1 g |
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| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| davon einfach ungesättigte | 2 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1,5 g |
| Gesamtzucker | 5 g |
| Natrium | 0 mg |
| Eisen | 0,6 mg |
| Kalium | 90 mg |
Weitere Zutaten: getrocknete Heidelbeeren, Mischung aus gerösteten Macadamianüssen und Walnüssen. Enthält Schalenfrüchte (Macadamia und Walnuss).
Produktinformationen
Die Mischung basiert auf Bryans täglichem Nutty Pudding. Die Süße von 5 g Zucker pro Portion stammt vollständig aus den Heidelbeeren; es wird kein Zucker zugesetzt.
Eigenschaften
- 15 g pro Portion
- Getrocknete Heidelbeeren, Macadamia und Walnuss
- Ohne Zuckerzusatz
- 4,5 g Fett, überwiegend ungesättigt
Allergene
- Enthält Schalenfrüchte: Macadamia und Walnuss
- Hergestellt in einem Betrieb, der Nüsse verarbeitet
Qualität und Sicherheit
- Ohne Zuckerzusatz
- Keine künstlichen Zusatzstoffe
- Von unabhängiger Seite getestet
- Trocken und kühl lagern
So verwenden Sie Blueprint Blueberry and Nut Mix
Ein Messlöffel, eingerührt in Pflanzenmilch oder Joghurt. Ein paar Minuten stehen lassen; die Mischung nimmt dann die Flüssigkeit auf und wird puddingartig statt körnig.
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Im Originalprotokoll wird sie mit Proteinpulver und einem Schuss Olivenöl gemischt, was aus ihr ein vollwertiges Frühstück statt eines Snacks macht.
Kalte Flüssigkeit ergibt eine festere Textur als warme. Wenn Sie es lockerer möchten, rühren Sie nach dem Quellen mehr Flüssigkeit ein.
Wird oft mit Blueprint Snake Oil EVOO und Blueprint Longevity Protein gemischt.
Qualität und Zertifizierungen von Blueprint Blueberry and Nut Mix
- Ohne Zuckerzusatz
- Keine künstlichen Zusatzstoffe
- Von unabhängiger Seite getestet
- Vegan
- Glutenfrei
- Enthält Schalenfrüchte
Häufige Fragen zu Blueprint Blueberry and Nut Mix
Enthält es zugesetzten Zucker?
Nein. Die 5 g Zucker pro Portion stammen vollständig aus den getrockneten Heidelbeeren. Zugesetzter Zucker ist mit 0 g angegeben.
Welche Nüsse sind enthalten?
Macadamia und Walnuss, beide geröstet. Das Produkt enthält daher Schalenfrüchte und ist bei einer Nussallergie nicht geeignet.
Wie esse ich es?
Ein Messlöffel à 15 g, eingerührt in Pflanzenmilch oder Joghurt. Ein paar Minuten quellen lassen, dann wird die Textur puddingartig statt körnig.
Wie viele Portionen ergibt die Packung?
30 Portionen. Das Nettogewicht beträgt 439 g, und eine Portion sind 15 g.
Reicht es als Frühstück?
70 kcal pro Portion sind für sich genommen eher leicht. Im Originalprotokoll wird es mit Proteinpulver und Olivenöl ergänzt. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit hat Informationen dazu, wie sich Nahrungsergänzungsmittel zu einer abwechslungsreichen Ernährung verhalten.
Passt gut zu
Über Blueprint
Blueprint ist die Longevity-Marke von Bryan Johnson, aufgebaut auf dem datengetriebenen Protokoll, das er gemeinsam mit einem Team medizinischer Experten entwickelt hat. Ausgangspunkt ist die Messbarkeit: Zutaten und Dosierungen werden danach ausgewählt, was sich in Biomarkern nachverfolgen lässt, und die Produkte sind von unabhängiger Seite getestet und klar dosiert. Bei Longevity Goods ist das gesamte Blueprint-Sortiment in ganz Europa erhältlich.
Dieses Produkt enthält Schalenfrüchte. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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