Multivitaminici

Multivitaminici di Blueprint, Solgar, Designs for Health e Quicksilver Scientific — capsule, compresse e liquido liposomiale — con ogni vitamina e minerale e la relativa dose elencati in etichetta.

Un multivitaminico è l'unico prodotto in cui la tabella degli ingredienti è davvero lunga, quindi l'unico confronto utile è la tabella stessa — e ognuno di questi la pubblica per intero, vitamina per vitamina e minerale per minerale, con la quantità di ciascuno per porzione.

Cinque, di Blueprint, Solgar, Designs for Health e Quicksilver Scientific, in capsule, compresse e liquido liposomiale. Vale la pena controllare prima di ordinare che cosa c'è già negli altri tuoi integratori. La sovrapposizione fra un multivitaminico e una D3 o un magnesio a parte è il motivo più comune per cui si finisce per prendere più di una cosa di quanto si volesse.