Multivitamínicos

Multivitamínicos de Blueprint, Solgar, Designs for Health y Quicksilver Scientific — cápsulas, comprimidos y líquido liposomal — con todas las vitaminas y minerales y su dosis en la etiqueta.

Un multivitamínico es el único producto en el que el panel de ingredientes es realmente largo, así que la única comparación útil es el propio panel — y todos estos lo publican entero, vitamina por vitamina y mineral por mineral, con la cantidad de cada uno por ración.

Cinco, de Blueprint, Solgar, Designs for Health y Quicksilver Scientific, en cápsulas, comprimidos y líquido liposomal. Conviene comprobar antes de pedir: qué llevan ya tus otros complementos. El solapamiento entre un multivitamínico y una D3 o un magnesio aparte es el motivo más habitual por el que se acaba tomando más de algo de lo que se pretendía.