Multivitamínicos

Multivitamínicos da Blueprint, da Solgar, da Designs for Health e da Quicksilver Scientific — cápsulas, comprimidos e líquido lipossomal — com cada vitamina e mineral e a respetiva dose listados no rótulo.

Um multivitamínico é o único produto em que o painel de ingredientes é genuinamente longo, por isso a única comparação útil é o próprio painel — e todos estes o publicam na íntegra, vitamina a vitamina e mineral a mineral, com a quantidade de cada um por dose.

Cinco, da Blueprint, da Solgar, da Designs for Health e da Quicksilver Scientific, em cápsulas, comprimidos e líquido lipossomal. Vale a pena verificar antes de encomendares: o que já está nos teus outros suplementos. A sobreposição entre um multivitamínico e um D3 ou magnésio à parte é a razão mais comum para as pessoas acabarem a tomar mais de uma coisa do que pretendiam.