Blueprint Essential Capsules – Vitamines & minéraux au quotidien
€ 90,95
Blueprint Essential Capsules – 24 nutriments dans deux gélules végétales par jour. Le complément de base du protocole matinal de Bryan Johnson, avec de la spermidine, de l’ubiquinol et du nicotinamide riboside en plus des vitamines et minéraux.
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Détails du produit
Blueprint Essential Capsules
Blueprint Essential Capsules est le complément de base du protocole : 24 nutriments dans deux gélules végétales par jour, avec de la spermidine, de la fisétine et du nicotinamide riboside en plus des vitamines et minéraux classiques.
À propos de Blueprint Essential Capsules
Blueprint Essential Capsules est conçu pour couvrir la base. Les vitamines et minéraux classiques y figurent à des doses proches des apports de référence, et s’y ajoutent des composés que l’on voit rarement dans une multivitamine ordinaire.
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La spermidine, la fisétine, la lutéoline et l’ubiquinol en font partie. La spermidine est naturellement présente dans le germe de blé et les produits à base de soja, entre autres, la fisétine dans les fraises. Elles figurent ici à des quantités difficiles à atteindre par la seule alimentation.
Le nicotinamide riboside, à 300 mg, est le poste le plus important de la formule. L’extrait de graines de brocoli, à 200 mg, est la source de sulforaphane, le composé qui donne aux crucifères leur amertume caractéristique.
Utilisation
Prenez 2 gélules de Blueprint Essential Capsules par jour au cours d’un repas pour une meilleure absorption. Un paquet dure 30 jours.
- À prendre le matin au petit-déjeuner
- Un repas contenant des matières grasses améliore l’absorption des vitamines liposolubles
- À associer à Longevity Mix
- 2 gélules par portion, 30 portions
Caractéristiques
Portion : 2 gélules végétales · 30 portions
| Composition | Par portion |
|---|---|
| Vitamine D | 50 µg (2000 UI) |
| Vitamine E | 67 mg |
| Vitamine B12 | 125 µg |
| Nicotinamide riboside | 300 mg |
| Extrait de graines de brocoli | 200 mg |
| Zinc | 15 mg |
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| Thiamine (B1) | 1,1 mg |
| Riboflavine (B2) | 1,4 mg |
| Niacine (B3) | 15 mg |
| Vitamine B6 | 1,4 mg |
| Folates | 200 µg |
| Biotine | 50 µg |
| Acide pantothénique (B5) | 6 mg |
| Calcium | 50 mg |
| Iode | 200 µg |
| Sélénium | 28 µg |
| Manganèse | 1 mg |
| Fisétine | 100 mg |
| Lutéoline | 100 mg |
| Ubiquinol (CoQ10) | 50 mg |
| Lactobacillus acidophilus | 4 milliards d’UFC |
| Spermidine | 10 mg |
| Bore | 3 mg |
| Lithium | 1 mg |
Autres ingrédients : gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose, pectine), balles de riz, amidon, extrait de mélange de riz.
Informations produit
Un complément multivitaminé quotidien qui réunit 24 nutriments dans deux gélules, en mettant l’accent sur les apports les plus souvent insuffisants dans une alimentation nord-européenne.
Propriétés
- 24 nutriments dans deux gélules
- Vitamine D 50 µg, soit 2000 UI
- Spermidine, fisétine, lutéoline et ubiquinol
- Nicotinamide riboside 300 mg
Allégations de santé autorisées
- La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- La vitamine B12 contribue à un métabolisme énergétique normal
- Le zinc contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif
- Le calcium contribue au maintien d’une ossature normale
Qualité et sécurité
- Testé par un laboratoire indépendant pour la pureté
- Végane et sans OGM
- Fabriqué selon les normes GMP
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
Comment utiliser Blueprint Essential Capsules
Deux gélules par jour au cours d’un repas. Plusieurs des vitamines sont liposolubles : un repas contenant des matières grasses fait donc une différence pour l’absorption.
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Le matin est le moment le plus courant, simplement parce que c’est le plus facile à retenir au petit-déjeuner. La régularité sur plusieurs semaines compte davantage que l’heure exacte.
Les gélules sont pensées comme une base, pas comme un tout. Les caroténoïdes liposolubles et la vitamine K à doses plus élevées se trouvent dans Advanced Antioxidants, et les oméga-3 dans un produit à part.
À prendre avec Blueprint Longevity Mix, et disponibles ensemble dans le Blueprint Starter Bundle.
Qualité et certifications de Blueprint Essential Capsules
- 24 nutriments
- Testé par un laboratoire indépendant
- Végane
- Sans OGM
- Fabriqué selon les GMP
- Gélule végétale
Questions fréquentes sur Blueprint Essential Capsules
Combien de nutriments contient-il ?
24 au total dans deux gélules. Au-delà des vitamines et des minéraux, il contient de la spermidine, de la fisétine, de la lutéoline, de l’ubiquinol, du nicotinamide riboside, de l’extrait de graines de brocoli et une souche probiotique.
Quelle quantité de vitamine D est-ce que j’obtiens ?
50 µg par portion, soit 2000 UI. La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
Pourquoi faut-il prendre les gélules au cours d’un repas ?
Plusieurs des vitamines sont liposolubles et sont mieux absorbées avec un repas contenant des matières grasses.
Puis-je le prendre avec d’autres compléments ?
Oui, il est pensé comme la base d’une routine. Vérifiez simplement que vous ne recevez pas le même nutriment à doses élevées depuis plusieurs sources. L’Autorité européenne de sécurité des aliments décrit qui peut avoir besoin d’un apport supplémentaire en vitamines et en minéraux.
Est-il végane ?
Oui. La gélule est végétale, faite d’hydroxypropylméthylcellulose et de pectine, et le contenu est sans OGM.
Se combine bien avec
À propos de Blueprint
Blueprint est la marque de longévité de Bryan Johnson, construite sur le protocole guidé par les données qu’il a développé avec une équipe d’experts médicaux. Le point de départ est la mesurabilité : les ingrédients et les doses sont choisis en fonction de ce qui peut être suivi dans les biomarqueurs, et les produits sont testés par un laboratoire indépendant et clairement dosés. Chez Longevity Goods, toute la gamme Blueprint est disponible dans toute l’Europe.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
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