Fitness e recuperação

Proteína em pó, creatina e eletrólitos para o treino e a recuperação, da Blueprint, da Lineage Provisions, da Designs for Health e da Salte. Com um único ingrediente sempre que possível, com os gramas por dose no rótulo.

Tudo aqui se compra para o que acontece depois do treino, e os rótulos são correspondentemente simples: gramas de proteína por colher doseadora, gramas de creatina, miligramas de sódio, potássio e magnésio por saqueta. Quando existe uma versão com um único ingrediente, é essa que temos — creatina monohidratada micronizada sem mais nada na embalagem, eletrólitos sem sabor, proteína sem uma mistura de edulcorantes.

As marcas abordam o tema de direções diferentes. A Blueprint é de origem vegetal, a Lineage Provisions é de origem animal, a Designs for Health é de grau profissional e a Salte faz uma coisa só. É deliberado: a escolha útil nesta categoria raramente é entre marcas, mas entre formatos — pó ou saqueta, com ou sem sabor, whey ou vegetal — e ter as quatro torna a comparação possível.