Adaptogénios e cogumelos

Ashwagandha, rodiola e complexos de cogumelos da Blueprint e da Designs for Health, com os rácios de extrato e as doses indicados no rótulo.

Ashwagandha, rodiola e complexos de cogumelos da Blueprint e da Designs for Health. O que importa ver num produto à base de plantas é o rácio de extrato e a quantidade padronizada — um miligrama de um extrato 10:1 não é o mesmo que um miligrama de raiz moída — e ambos estão indicados nestes rótulos. Três produtos em vez de trinta: esta é uma categoria em que a maior parte do que está no mercado não consegue documentar o que está na cápsula.