Minerais

Suplementos de minerais — magnésio (citrato, L-treonato, com B6), picolinato de zinco, selénio, cobre, boro, crómio e um complexo quelatado completo — da Solgar, da Designs for Health e da Quicksilver Scientific.

A forma de um mineral é metade do produto, por isso está em todos os rótulos aqui: magnésio como citrato, como L-treonato ou com B6, zinco como picolinato, crómio e selénio em forma quelatada. Uma embalagem que diz apenas «magnésio 400 mg» não te diz quase nada, e preferimos não a vender.

Treze produtos da Solgar, da Designs for Health e da Quicksilver Scientific, em comprimidos, cápsulas, pós e líquido lipossomal. Se estás a escolher entre duas versões do mesmo mineral, as perguntas práticas são a quantidade elementar por dose, quantas doses tem a embalagem e se preferes engolir ou beber.