Creatina

Creatina monohidratada — micronizada, sem sabor, com um único ingrediente — da Blueprint, da Designs for Health e da Lineage Provisions. Gramas por colher doseadora indicados; nada mais na embalagem.

Creatina monohidratada, micronizada, sem sabor, sem mais nada na embalagem — da Blueprint, da Designs for Health e da Lineage Provisions. Aqui não há formas proprietárias nem misturas: a monohidratada é aquela sobre a qual a investigação foi feita, e é também a mais barata por grama, o que torna a escolha entre estas três uma questão de preço, de tamanho da embalagem e da finura do pó.

Os gramas por colher doseadora estão indicados em todos os rótulos. Micronizada significa apenas moída mais fina, para ficar mais tempo em suspensão na água; é a mesma molécula.