PLJęzyk

Język

Lista życzeńKoszyk

Składniki

Co naprawdę jest w produktach

Nasz pełny katalog składników. Wyszukaj składnik lub filtruj według kategorii, aby przeczytać, czym każdy z nich jest, co robi w organizmie i czego dotyczą badania. Każdy wpis prowadzi do badań w PubMed i do produktów z naszej oferty, które go zawierają.

Składniki: 22

Beta-glukan

Odporność

Rozpuszczalny błonnik obecny w owsie, jęczmieniu, drożdżach piekarskich i ścianach komórkowych grzybów. Forma owsiana i drożdżowa różnią się budową i robią co innego.

Co robi w organizmie

Beta-glukan owsiany tworzy lepki żel, który wiąże kwasy żółciowe w jelicie, zmuszając wątrobę do pobierania cholesterolu z krwi, by je odtworzyć. Beta-glukan drożdżowy jest natomiast rozpoznawany przez receptory na komórkach odpornościowych.

Czego dotyczą badania

  • Cholesterol LDL przy beta-glukanie owsianym
  • Częstość infekcji górnych dróg oddechowych
  • Glukoza we krwi po posiłku
Typowa dawka dzienna
3 g owsianego, 250–500 mg drożdżowego
Czas do efektu
4–12 tygodni
Zwykle przyjmowany
Do posiłków
Badania w PubMed

Chaga (Inonotus obliquus)

Odporność W protokole Blueprint

Czarna, przypominająca węgiel narośl na pniach brzóz w północnej Europie i na Syberii. W nordyckiej i rosyjskiej medycynie ludowej od wieków parzy się z niej napar.

Co robi w organizmie

Chaga jest wyjątkowo bogata w melaninę i w kwas betulinowy pobierany z brzozy, na której rośnie, obok beta-glukanów wspólnych dla grzybów leczniczych.

Czego dotyczą badania

  • Pojemność antyoksydacyjna in vitro
  • Modulacja odporności
  • Zawartość szczawianów, na tyle wysoka, że warto o niej wspomnieć
Typowa dawka dzienna
1–3 g wyciągu
Czas do efektu
4–12 tygodni
Zwykle przyjmowany
O dowolnej porze dnia
Badania w PubMed Blueprint Super Shrooms – kompleks grzybów

Cordyceps

Energia W protokole Blueprint

Grzyb, który w naturze pasożytuje na larwach owadów. Komercyjne suplementy wykorzystują Cordyceps militaris hodowany na ziarnie, a nie dziki gatunek tybetański, należący do najdroższych materiałów biologicznych na świecie.

Co robi w organizmie

Kordycepina i analogi adenozyny zdają się wpływać na obrót ATP i wykorzystanie tlenu. Szeroko znany stał się, gdy na początku lat dziewięćdziesiątych przypisali mu zasługi chińscy biegacze długodystansowi.

Czego dotyczą badania

  • VO2 max i czas do wyczerpania
  • Odporność na zmęczenie u osób starszych
  • Aktywność komórek odpornościowych
Typowa dawka dzienna
1–3 g wyciągu
Czas do efektu
3–12 tygodni
Zwykle przyjmowany
Rano lub przed treningiem
Badania w PubMed Blueprint Super Shrooms – kompleks grzybów

Cynk

Minerały W protokole Blueprint

Pierwiastek śladowy obecny w centrum aktywnym setek enzymów. Nie ma dla niego magazynu, więc kilka tygodni niskiego spożycia widać w funkcjonowaniu, a nie w uszczuplanej rezerwie.

Co robi w organizmie

Cynk pełni rolę strukturalną w białkach z palcami cynkowymi odczytujących DNA, jest niezbędny do dojrzewania limfocytów T i jest kofaktorem enzymów budujących kolagen i keratynę.

Czego dotyczą badania

  • Czas trwania przeziębienia
  • Gojenie ran i trądzik
  • Poziom testosteronu przy niskim spożyciu
Typowa dawka dzienna
10–25 mg
Czas do efektu
4–12 tygodni
Zwykle przyjmowany
Z jedzeniem, z dala od żelaza i wapnia
Badania w PubMed Solgar Zinc Picolinate 22 mg – pikolinian cynku (100 tabletek) Solgar Skin, Nails and Hair Formula – MSM, cynk i witamina C (60 tabletek) Blueprint Essential Capsules – codzienne witaminy i minerały

Eleuterokok (żeń-szeń syberyjski)

Energia

Eleutherococcus senticosus, kolczasty krzew z północno-wschodniej Azji. Mimo potocznej nazwy botanicznie nie jest żeń-szeniem; związkami czynnymi są eleuterozydy, a nie ginsenozydy.

Co robi w organizmie

Zaliczany do adaptogenów: moduluje reakcję na stres, zamiast pobudzać pojedynczy układ, a w medycynie tradycyjnej stosowany jest w okresach długotrwałego obciążenia fizycznego.

Czego dotyczą badania

  • Wydolność wytrzymałościowa i regeneracja między sesjami
  • Zmęczenie w okresach dużego obciążenia pracą
  • Liczba komórek odpornościowych
Typowa dawka dzienna
300–1200 mg
Czas do efektu
2–6 tygodni
Zwykle przyjmowany
Rano
Badania w PubMed Designs for Health Adrenotone™ – ashwagandha, różeniec górski, eleuterokok & żeń-szeń z witaminami B

Imbir (Zingiber officinale)

Jelita i trawienie W protokole Blueprint

Kłącze imbiru. Ostrość pochodzi od gingeroli, które po wysuszeniu kłącza przechodzą w shogaole — suszony wyciąg ma więc inny profil związków niż świeże kłącze.

Co robi w organizmie

Gingerole wpływają na syntezę prostaglandyn i leukotrienów, te same szlaki enzymatyczne, które biorą udział w sygnalizacji zapalnej organizmu, a imbir przyspiesza opróżnianie żołądka.

Czego dotyczą badania

  • Nudności, w tym choroba lokomocyjna i nudności ciążowe
  • Markery stanu zapalnego
  • Bolesność mięśni po wysiłku
Typowa dawka dzienna
500–2000 mg
Czas do efektu
Tego samego dnia przy nudnościach
Zwykle przyjmowany
Z jedzeniem
Badania w PubMed Solgar Ginger Root – imbir 500 mg ze skoncentrowanym wyciągiem (100 kapsułek) Blueprint NAC + Ginger + Curcumin – 1200 mg NAC na porcję Designs for Health Inflammatone™ – kurkuma, boswellia, imbir & enzymy proteolityczne

Immunoglobuliny (z surowicy, SBI)

Odporność

Skoncentrowane przeciwciała IgG z surowicy bydlęcej, a nie z mleka, co czyni je odpowiednimi dla osób, które nie mogą spożywać nabiału.

Co robi w organizmie

Przeciwciała wiążą toksyny bakteryjne i antygeny w świetle jelita, tak by nigdy nie dotarły do nabłonka. Działają jak filtr w jelicie, a nie jak lek w krwiobiegu.

Czego dotyczą badania

  • Integralność bariery jelitowej
  • Luźne stolce i wzdęcia
  • Markery aktywacji odpornościowej w jelicie
Typowa dawka dzienna
1–5 g
Czas do efektu
2–8 tygodni
Zwykle przyjmowany
Na pusty żołądek
Badania w PubMed Designs for Health IgGI Shield™ – immunoglobuliny bez nabiału (SBI) & N-acetylo-D-glukozamina

Inulina (błonnik prebiotyczny)

Błonnik

Łańcuch jednostek fruktozy obecny w korzeniu cykorii, topinamburze i cebuli. To prebiotyk: pokarm dla bakterii, a nie same bakterie.

Co robi w organizmie

Ludzkie enzymy nie potrafią rozerwać wiązań w inulinie, więc dociera ona nienaruszona do jelita grubego i jest fermentowana przez bifidobakterie do krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, przede wszystkim maślanu, którego komórki jelita grubego używają jako paliwa.

Czego dotyczą badania

  • Liczebność bifidobakterii w stolcu
  • Wchłanianie wapnia
  • Glukoza po posiłku i sytość
Typowa dawka dzienna
5–10 g
Czas do efektu
2–4 tygodnie
Zwykle przyjmowany
Z jedzeniem, stopniowo zwiększając
Badania w PubMed

Koci pazur (Uncaria tomentosa)

Odporność

Zdrewniałe pnącze z dorzecza Amazonki, nazwane od zakrzywionych kolców wzdłuż łodygi. Kora zawiera alkaloidy oksyindolowe i jest stosowana w tradycyjnej medycynie peruwiańskiej.

Co robi w organizmie

Alkaloidy zdają się modulować sygnalizację odpornościową i aktywność NF-κB. Wyciągi znacznie się różnią w zależności od tego, która grupa alkaloidów dominuje w surowcu.

Czego dotyczą badania

  • Komfort stawów w chorobie zwyrodnieniowej stawów
  • Aktywność komórek odpornościowych
  • Markery stanu zapalnego
Typowa dawka dzienna
250–350 mg wyciągu
Czas do efektu
4–8 tygodni
Zwykle przyjmowany
O dowolnej porze dnia
Badania w PubMed Quicksilver Scientific Cat’s Claw V-Max – koci pazur z witaminą D3 (100 ml)

Kwercetyna

Przeciwutleniacze

Najobficiej występujący flawonoid w diecie, skupiony w łupinie cebuli, kaparach i jabłkach. Wchłanianie jest niskie, o ile nie połączono jej z fosfolipidami lub nie zmodyfikowano enzymatycznie.

Co robi w organizmie

Kwercetyna stabilizuje komórki tuczne, co jest podstawą jej stosowania przy dolegliwościach sezonowych, a w badaniach laboratoryjnych działa jako senolityk — wybiórczo usuwa komórki, które przestały się dzielić.

Czego dotyczą badania

  • Uwalnianie histaminy i objawy sezonowe
  • Usuwanie komórek starzejących się w modelach zwierzęcych
  • Ciśnienie krwi
Typowa dawka dzienna
500–1000 mg
Czas do efektu
4–8 tygodni
Zwykle przyjmowany
Z jedzeniem
Badania w PubMed Designs for Health Primal Multi™ – multiwitamina w duchu przodków z fitoskładnikami

L-glutamina

Jelita i trawienie

Najobficiej występujący wolny aminokwas w organizmie. Jest warunkowo niezbędny: w normalnych warunkach produkcja nadąża, ale nie przy ciężkiej chorobie, oparzeniach czy urazie.

Co robi w organizmie

Glutamina jest preferowanym paliwem enterocytów, komórek wyściełających jelito cienkie, oraz szybko dzielących się komórek odpornościowych. Jest też przenośnikiem azotu między tkankami.

Czego dotyczą badania

  • Integralność bariery jelitowej
  • Funkcje odpornościowe przy dużym obciążeniu treningowym
  • Regeneracja w stanach katabolicznych
Typowa dawka dzienna
5–15 g
Czas do efektu
4–8 tygodni
Zwykle przyjmowany
Na pusty żołądek
Badania w PubMed Designs for Health GI Revive® Powder – L-glutamina, aloes & karnozyna cynku, 16 składników

L-lizyna

Białko W protokole Blueprint

Aminokwas egzogenny i ten, który najczęściej ogranicza jakość białka w dietach opartych na zbożach. Rośliny strączkowe są w niego bogate i dlatego fasola i zboża wzajemnie się uzupełniają.

Co robi w organizmie

Lizyna jest wbudowywana w kolagen przez oksydazę lizylową i jest prekursorem karnityny. Konkuruje też z argininą o te same transportery, co stanowi podstawę jej tradycyjnego zastosowania.

Czego dotyczą badania

  • Sieciowanie kolagenu i gojenie ran
  • Wchłanianie wapnia
  • Nawroty opryszczki wargowej
Typowa dawka dzienna
1–3 g
Czas do efektu
4–12 tygodni
Zwykle przyjmowany
Na pusty żołądek
Badania w PubMed Blueprint Longevity Mix Blood Orange – codzienne odżywianie

Miód surowy

Przeciwutleniacze

Miód, który nie był podgrzewany ani filtrowany, więc zachowuje pyłek, enzymy i związki, które pasteryzacja usuwa. To wciąż cukier i tak należy go liczyć.

Co robi w organizmie

Enzym oksydaza glukozowa wytwarza niewielkie ilości nadtlenku wodoru i dlatego miód nie psuje się łatwo oraz bywa stosowany na rany. Miód surowy zawiera też flawonoidy i kwasy fenolowe pochodzące ze źródła nektaru.

Czego dotyczą badania

  • Kaszel i podrażnienie gardła u dzieci
  • Opatrywanie ran w zastosowaniach klinicznych
  • Zawartość przeciwutleniaczy w zależności od źródła kwiatowego
Typowa dawka dzienna
1–2 łyżeczki
Czas do efektu
Tego samego dnia przy stosowaniu na gardło
Zwykle przyjmowany
O dowolnej porze; nie dodawać do wrzącego płynu
Badania w PubMed Lineage Raw Honey – 100% ekologiczny, niefiltrowany (510 g)

N-acetylocysteina (NAC)

Wątroba i detoks W protokole Blueprint

Stabilizowana forma aminokwasu cysteiny. W szpitalach jest standardową odtrutką przy przedawkowaniu paracetamolu, podawaną właśnie dlatego, że szybko odbudowuje glutation w wątrobie.

Co robi w organizmie

Cysteina jest składnikiem ograniczającym tempo syntezy glutationu — dwóch pozostałych aminokwasów organizm ma pod dostatkiem, a tego nie dość. NAC rozrywa też wiązania dwusiarczkowe w śluzie.

Czego dotyczą badania

  • Poziom glutationu w tkance wątroby i płuc
  • Lepkość śluzu w chorobach dróg oddechowych
  • Markery stresu oksydacyjnego
Typowa dawka dzienna
600–1800 mg
Czas do efektu
2–8 tygodni
Zwykle przyjmowany
Na pusty żołądek
Badania w PubMed Designs for Health N-Acetyl-L-Cysteine (NAC) 900 mg – 120 kapsułek wegetariańskich Blueprint NAC + Ginger + Curcumin – 1200 mg NAC na porcję

Probiotyki

Jelita i trawienie

Żywe bakterie, najczęściej szczepy Lactobacillus i Bifidobacterium. Efekty zależą od szczepu, a nie od gatunku — dwa produkty z tą samą nazwą gatunkową mogą zachowywać się całkiem inaczej.

Co robi w organizmie

Szczepy probiotyczne konkurują z mniej pożądanymi bakteriami o miejsce i substrat, wytwarzają krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe i kwas mlekowy oraz oddziałują z tkanką odpornościową w ścianie jelita.

Czego dotyczą badania

  • Dolegliwości trawienne związane z antybiotykoterapią
  • Objawy jelita drażliwego w zależności od szczepu
  • Markery odpornościowe
Typowa dawka dzienna
1–50 miliardów CFU
Czas do efektu
2–8 tygodni
Zwykle przyjmowany
Z jedzeniem lub tuż przed nim
Badania w PubMed

Reishi (Ganoderma lucidum)

Sen W protokole Blueprint

Twardy, lakierowany grzyb nadrzewny, nazywany w chińskich tekstach grzybem nieśmiertelności. Jest zbyt zdrewniały, by go jeść, więc zawsze przyjmuje się go w postaci wyciągu.

Co robi w organizmie

Triterpeny nadają reishi goryczkę i wiąże się je z jego uspokajającą reputacją; beta-glukany to frakcja aktywna immunologicznie. Potrzebny jest wyciąg podwójny, ponieważ obie grupy rozpuszczają się w różnych rozpuszczalnikach.

Czego dotyczą badania

  • Jakość snu i zmęczenie
  • Markery komórek odpornościowych
  • Ciśnienie krwi i lipidy
Typowa dawka dzienna
1–3 g wyciągu
Czas do efektu
4–12 tygodni
Zwykle przyjmowany
Wieczorem
Badania w PubMed Blueprint Super Shrooms – kompleks grzybów

Scutellaria baicalensis (bajkalina)

Przeciwutleniacze

Tarczyca bajkalska, jedno z podstawowych ziół tradycyjnej medycyny chińskiej. Korzeń jest bogaty we flawony: bajkalinę, bajkaleinę i wogoninę.

Co robi w organizmie

Bajkalina jest flawonoidowym przeciwutleniaczem wpływającym na kilka enzymów kaskady zapalnej. Bada się ją też pod kątem interakcji z enzymami detoksykacyjnymi wątroby.

Czego dotyczą badania

  • Markery stresu oksydacyjnego
  • Aktywność enzymów wątrobowych
  • Dolegliwości dróg oddechowych i sezonowe
Typowa dawka dzienna
250–1000 mg
Czas do efektu
2–8 tygodni
Zwykle przyjmowany
Z jedzeniem
Badania w PubMed Solgar Scutellariae – sproszkowana tarczyca bajkalska i wyciąg (50 kapsułek)

Siara bydlęca (colostrum)

Odporność

Pierwsze mleko, które krowa wytwarza po ocieleniu, zbierane w okienku, zanim zmieni się w zwykłe mleko. Jest gęste od czynników odpornościowych, bo nowo narodzone cielę rodzi się bez żadnych.

Co robi w organizmie

Colostrum niesie immunoglobuliny, laktoferynę i czynniki wzrostu, w tym IGF-1 i TGF-beta. Działają one miejscowo w jelicie, zamiast być wchłaniane w całości, wspierając wyściółkę nabłonkową i leżącą pod nią tkankę odpornościową.

Czego dotyczą badania

  • Przepuszczalność jelit, w tym wywołana wysiłkiem
  • Infekcje górnych dróg oddechowych u sportowców
  • Sygnalizacja odpornościowa w jelicie
Typowa dawka dzienna
1–3 g
Czas do efektu
4–8 tygodni
Zwykle przyjmowany
Na pusty żołądek, w zimnej wodzie
Badania w PubMed ARMRA Colostrum – colostrum w proszku, słoik ARMRA Colostrum Travel Sticks – colostrum w proszku (30 saszetek)

Witamina A (retinol)

Witaminy

Witamina rozpuszczalna w tłuszczach występująca w dwóch postaciach: gotowego retinolu z produktów zwierzęcych, takich jak wątroba i tran, oraz beta-karotenu z roślin, który organizm przekształca z różną wydajnością.

Co robi w organizmie

Retinol jest przekształcany w siatkówce w retinal, gdzie tworzy światłoczuły barwnik rodopsynę, oraz w kwas retinowy, który reguluje ekspresję genów w skórze i błonach śluzowych.

Czego dotyczą badania

  • Widzenie nocne i zdrowie oczu
  • Funkcja barierowa skóry i błon śluzowych
  • Dojrzewanie komórek odpornościowych
Typowa dawka dzienna
700–900 µg RAE
Czas do efektu
4–12 tygodni
Zwykle przyjmowany
Z posiłkiem zawierającym tłuszcz
Badania w PubMed Solgar Cod Liver Oil – z witaminą A i D (100 kapsułek softgel) Solgar Super Cod Liver Oil Complex – omega-3 z witaminą A i D3 (60 kapsułek softgel)

Witamina C (kwas askorbinowy)

Witaminy W protokole Blueprint

Człowiek należy do nielicznych ssaków, które nie potrafią same wytworzyć witaminy C — powodem, dla którego musi ona pochodzić z pożywienia, jest niedziałający enzym, wspólny ze świnkami morskimi i nietoperzami owocożernymi.

Co robi w organizmie

Askorbinian jest kofaktorem enzymów hydroksylujących kolagen i dlatego niedobór ujawnia się najpierw w tkance łącznej. Regeneruje też witaminę E i utrzymuje żelazo oraz miedź na właściwym stopniu utlenienia.

Czego dotyczą badania

  • Czas trwania przeziębienia
  • Synteza kolagenu i jędrność skóry
  • Wchłanianie żelaza niehemowego
Typowa dawka dzienna
80–1000 mg
Czas do efektu
2–8 tygodni
Zwykle przyjmowany
Podzielone na cały dzień
Badania w PubMed Quicksilver Scientific Liposomal Vitamin C – płyn, 1000 mg (120 ml) Solgar Ester-C Plus Vitamin C 1000 mg – niekwasowa, z bioflawonoidami (30 tabletek) Solgar Ester-C Plus Effervescent 1000 mg – musujący proszek o smaku pomarańczowym (7 saszetek) Blueprint Longevity Mix Blood Orange – codzienne odżywianie

Witamina D3 (cholekalcyferol)

Witaminy W protokole Blueprint

Formalnie raczej hormon niż witamina. Skóra wytwarza ją ze światła słonecznego, ale powyżej mniej więcej 40 stopnia szerokości geograficznej od października do marca słońce stoi zbyt nisko, by to w ogóle działało — a dotyczy to większości Europy.

Co robi w organizmie

Cholekalcyferol jest hydroksylowany w wątrobie, a następnie w nerce do kalcytriolu, który wiąże receptor jądrowy obecny w większości tkanek i reguluje kilkaset genów, w tym te odpowiadające za wchłanianie wapnia.

Czego dotyczą badania

  • Wchłanianie wapnia i gęstość kości
  • Infekcje dróg oddechowych zimą
  • Siła mięśni u osób starszych
Typowa dawka dzienna
1000–4000 j.m.
Czas do efektu
8–12 tygodni
Zwykle przyjmowany
Z największym posiłkiem dnia
Badania w PubMed Designs for Health Vitamin D Supreme – D3 5000 j.m., K1 & K2 (MK-4) z GG-Gold® Quicksilver Scientific Nanoemulsified D3-K2 – płynna witamina D3 & K2 (50 ml) Solgar Super Cod Liver Oil Complex – omega-3 z witaminą A i D3 (60 kapsułek softgel) Blueprint Essential Capsules – codzienne witaminy i minerały

Żeń-szeń właściwy (Panax ginseng)

Energia

Żeń-szeń azjatycki, korzeń, któremu cała kategoria adaptogenów zawdzięcza swoją renomę. Standaryzowany na ginsenozydy, których jest ponad sto odrębnych form.

Co robi w organizmie

Ginsenozydy wpływają na sygnalizację tlenku azotu i na to, jak komórki odpowiadają na obciążenie oksydacyjne. Skład różni się między gatunkami i preparatami, co w dużej mierze tłumaczy rozbieżne wyniki badań.

Czego dotyczą badania

  • Pamięć robocza i zmęczenie psychiczne
  • Subiektywna energia w chorobie i rekonwalescencji
  • Regulacja glukozy we krwi
Typowa dawka dzienna
200–400 mg wyciągu
Czas do efektu
2–8 tygodni
Zwykle przyjmowany
Rano
Badania w PubMed Designs for Health Adrenotone™ – ashwagandha, różeniec górski, eleuterokok & żeń-szeń z witaminami B

Dlaczego forma i dawka mają znaczenie

Dwa produkty mogą wymieniać na etykiecie ten sam składnik i działać zupełnie inaczej. Tlenek magnezu i glicynian magnezu to oba magnez; tylko jeden z nich wchłania się porządnie. Olej rybny w formie estrów etylowych i w formie triglicerydów to oba omega-3. Kwas foliowy i metylofolian to oba foliany, ale nie dla każdego.

Właśnie tę różnicę ta strona ma uwidocznić. Tam, gdzie forma ma znaczenie, dostała ona własny wpis, zamiast być ukryta w ogólnym, a podana dawka to ta stosowana w badaniach — nie najmniejsza ilość, jaką producent może umieścić na etykiecie i nadal wymienić dany składnik.

Produkt opisujemy jako badany przez niezależne laboratoria tylko wtedy, gdy za tym stwierdzeniem stoi dokumentacja. Poniżej znajdziesz to, co każda z naszych marek faktycznie dokumentuje, marka po marce.

Badania niezależnych laboratoriów

Certyfikaty analizy

Wybierz markę, aby zobaczyć, co jest faktycznie badane i kto to bada. Cztery z siedmiu publikują raporty, które otworzysz od razu tutaj — i publikują ich różną liczbę, od certyfikatu dla każdej partii po jedną jedyną partię. Pozostałe trzy dokumentują swoje badania i przekazują papiery dla konkretnej partii, gdy o to poprosisz. Tę różnicę warto znać przed zakupem, więc jej nie wygładziliśmy. Każdy raport jest też podlinkowany przy produkcie, którego dotyczy.

Blueprint Opublikowane raporty: 24

Każda partia trafia do niezależnego akredytowanego laboratorium w Stanach Zjednoczonych, które sprawdza zawartość względem etykiety i bada obecność metali ciężkich, drobnoustrojów i innych zanieczyszczeń. Blueprint publikuje pełny raport dla każdej partii, a po każdej serii produkcyjnej pojawia się nowy.

Suplementy

Odżywianie

Pielęgnacja skóry

Pielęgnacja włosów

Własne archiwum certyfikatów Blueprint Wszystkie produkty Blueprint

Lineage Provisions Opublikowane raporty: 9

Próbki z każdej partii bada się metodami ICP-MS, LC-MS i GC-MS pod kątem ponad trzystu zanieczyszczeń, wśród nich metali ciężkich, glifosatu, pestycydów i mikotoksyn. Analizy wykonuje Light Labs, które publikuje dla każdego produktu bieżący raport ze wszystkimi wynikami badań — nie pojedynczy certyfikat, lecz całą serię, z datą najnowszego badania.

Suplementy

Odżywianie

Lineage Provisions o swoich badaniach laboratoryjnych Wszystkie produkty Lineage Provisions

Designs for Health Opublikowane raporty: 14

Surowce bada się pod kątem tożsamości, czystości i mocy w zewnętrznych laboratoriach z certyfikatem ISO oraz sprawdza pod kątem metali ciężkich, pestycydów i zanieczyszczeń mikrobiologicznych. Certyfikat samego dostawcy traktuje się jako deklarację do zweryfikowania, a nie jako wynik do przyjęcia. Certyfikaty publikuje się dla poszczególnych partii, a nie dla produktu jako całości, więc poniższy dotyczy numeru partii wydrukowanego na nim i żadnej innej — o inną partię zapytaj nas, a poprosimy o nią producenta.

Suplementy

Własna lista certyfikatów Designs for Health Wszystkie produkty Designs for Health

SALTE 1 opublikowany raport

Każda partia trafia do Eurofins, niezależnego akredytowanego laboratorium, które potwierdza, że sód, potas, magnez i chlorki w saszetce odpowiadają ilościom podanym na opakowaniu. Opublikowany raport obejmuje pięć smaków w jednym dokumencie, pochodzi od samego laboratorium i jest po szwedzku.

Suplementy

Wszystkie produkty SALTE

ARMRA Badania udokumentowane

Każda seria produkcyjna jest badana przez niezależne laboratoria akredytowane według ISO/IEC pod kątem metali ciężkich, glifosatu, innych zanieczyszczeń i mikrobiologii, zanim cokolwiek trafi do sprzedaży. ARMRA publicznie dokumentuje ten program i swoje certyfikaty; raport dla konkretnej partii producent udostępnia na życzenie.

ARMRA o badaniach i certyfikatach Wszystkie produkty ARMRA

Quicksilver Scientific Badania udokumentowane

Produkowane w zakładzie w Kolorado z certyfikatem GMP NSF/ANSI 455-2 i własnym laboratorium badawczym akredytowanym według ISO/IEC 17025. Każda partia jest badana pod kątem mocy i czystości zarówno wewnętrznie, jak i przez laboratoria zewnętrzne; certyfikat dla partii producent udostępnia na życzenie.

Quicksilver Scientific o swoim certyfikacie GMP Wszystkie produkty Quicksilver Scientific

Solgar Raporty na życzenie

Solgar bada surowce po dostawie i produkty gotowe przed zwolnieniem we własnym laboratorium jakości oraz produkuje zgodnie z GMP. To program wewnętrzny, a nie weryfikacja zewnętrzna: Solgar nie ma certyfikatu NSF ani USP, więc nie opisujemy tej marki jako badanej przez niezależne laboratoria. Dokumentację partii producent udostępnia na życzenie.

Wszystkie produkty Solgar

Vital Nutrients Badania udokumentowane

Vital Nutrients dokumentuje program zapewnienia jakości angażujący niezależne laboratoria — każda partia składników podatnych na GMO jest na przykład badana pod kątem markerów GMO w niezależnym laboratorium genetycznym, a nawet butelki mają potwierdzoną przez stronę trzecią nieobecność BPA. Certyfikaty poszczególnych partii nie są publikowane; dokumentację partii udostępnia producent na życzenie.

Vital Nutrients o zapewnieniu jakości i badaniach laboratoryjnych Wszystkie produkty Vital Nutrients

T.A. Sciences Badania udokumentowane

T.A. Sciences dokumentuje kompleksowy program testów i analiz obejmujący pozyskiwanie surowców, recepturę i produkcję w USA, a TA-65 został uznany za Generally Recognized as Safe (GRAS) przez niezależny panel ekspertów. Ta ocena bezpieczeństwa nie jest badaniem partii i nie są publikowane certyfikaty partii — dokumentację udostępnia producent na życzenie.

T.A. Sciences o swoich standardach jakości Wszystkie produkty T.A. Sciences

Dlaczego badania mają znaczenie

Po co w ogóle badać suplement?

Bo nic innego nie weryfikuje etykiety. Suplement podlega przepisom o żywności, a nie o lekach, co oznacza, że żaden urząd nie sprawdza każdej partii, zanim trafi ona na półkę. To badanie zamienia liczbę na opakowaniu w coś, co można sprawdzić.

Co jest badane?

Dwie odrębne rzeczy. Tożsamość i ilość — czy składnik jest obecny i w ilości podanej na etykiecie. Oraz zanieczyszczenia — metale ciężkie, drobnoustroje, pozostałości rozpuszczalników i ślady z opakowania, które mogą pochodzić z surowca, z linii produkcyjnej albo z pojemnika.

Jak często etykieta faktycznie się myli?

Wystarczająco często, by warto było sprawdzać. Spośród 272 suplementów powiązanych z uszkodzeniem wątroby w Stanach Zjednoczonych 51 procent miało skład niezgodny z etykietą (Hepatology Communications, 2019). Wśród 57 roślinnych suplementów sportowych 89 procent było błędnie oznakowanych, a 40 procent nie zawierało w ogóle deklarowanego składnika (JAMA Network Open, 2023).

O co mogę Was poprosić?

O raport dla partii, którą do Ciebie wysłano. Tam, gdzie producent go nie publikuje, prosimy go o niego — podaj nam produkt i numer partii z opakowania, a wrócimy z tym, co nam przekaże, albo z informacją, że odmówił.

Certyfikaty są własnością producentów i ich laboratoriów i są tu linkowane w oryginalnej lokalizacji. Raportów Blueprint nie wolno wykorzystywać ponownie bez zgody Blueprint.

Ta strona to ogólne informacje o składnikach, a nie porada dla Ciebie. Suplementy diety nie są lekami i nie leczą chorób, nie łagodzą ich ani im nie zapobiegają. Nie zastępują zróżnicowanej diety, snu, ruchu ani opieki medycznej. Dawki i pory przyjmowania to te stosowane w opublikowanych badaniach i podawane na etykietach produktów; nie są zaleceniem. Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, przyjmujesz leki lub żyjesz z chorobą, przed rozpoczęciem czegokolwiek nowego porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą.