DASprog

Sprog

ØnskelisteKurv

Ingredienser

Hvad produkterne faktisk indeholder

Vores komplette ingredienskatalog. Søg efter en ingrediens, eller filtrer efter kategori for at læse, hvad hver enkelt er, hvad den gør i kroppen, og hvad forskningen ser på. Hver post linker til studierne på PubMed og til de produkter i vores sortiment, der indeholder den.

20 ingredienser

Benbouillonprotein

Protein

Protein udvundet ved at simre knogler og bindevæv og derefter tørre det. Aminosyreprofilen domineres af glycin, prolin og hydroxyprolin snarere end de forgrenede aminosyrer.

Hvad det gør i kroppen

Den profil er det modsatte af muskelproteinets, hvilket gør det til et dårligt valg til hypertrofi og et interessant valg til bindevæv og til de glycinafhængige veje i tarmslimhinden og leveren.

Hvad forskningen undersøger

  • Glycinindtag og kollagensyntese
  • Tarmbarrierens integritet
  • Aminosyreprofil sammenlignet med muskelkød
Typisk daglig dosis
15–20 g
Tid til effekt
8–12 uger
Tages som regel
Når som helst på dagen
Studier på PubMed Designs for Health Bone Broth Protein – Kollagenprotein fra græsfodret kvæg

Bor

Mineraler I Blueprint-protokollen

Et sporstof, der findes i frugt, nødder og bælgfrugter. Det har intet officielt fastsat behov i EU, men indtaget varierer med en faktor ti mellem kostformer.

Hvad det gør i kroppen

Bor påvirker, hvordan kroppen håndterer calcium, magnesium og D-vitamin, og påvirker mængden af frit testosteron og østradiol ved at reducere, hvor meget der er bundet til bærerproteiner.

Hvad forskningen undersøger

  • Niveauer af frit testosteron og østradiol
  • Knoglestofskifte og calciumtilbageholdelse
  • Ledkomfort
Typisk daglig dosis
3–10 mg
Tid til effekt
1–8 uger
Tages som regel
Med mad
Studier på PubMed Solgar Boron 3 mg – Bor i vegetabilske kapsler (100 kapsler) Blueprint Essential Capsules – Daglige vitaminer & mineraler

Boswellia (indisk røgelse)

Knogler & led

Harpiks fra træet Boswellia serrata, standardiseret på boswelliasyrer. Bruges sammen med gurkemeje i ayurvedisk praksis mod samme slags gener.

Hvad det gør i kroppen

Boswelliasyrer hæmmer 5-lipoxygenase, et enzym i leukotrienvejen. Det er en anden vej end den, antiinflammatoriske lægemidler tager, hvilket er grunden til, at de to ofte undersøges sammen.

Hvad forskningen undersøger

  • Ledstivhed og gangdistance ved slidgigt
  • Inflammationsmarkører
Typisk daglig dosis
300–500 mg ekstrakt
Tid til effekt
4–8 uger
Tages som regel
Med mad
Studier på PubMed Designs for Health Inflammatone™ – Gurkemeje, boswellia, ingefær & proteolytiske enzymer

Calcium

Mineraler

Det mineral, kroppen indeholder mest af målt i vægt; omkring nioghalvfems procent sidder i skelettet, der samtidig fungerer som et reservoir, resten af kroppen kan trække på.

Hvad det gør i kroppen

Ud over knoglestrukturen er calcium udløseren for muskelsammentrækning og en sekundær budbringer i de fleste celler. D-vitamin styrer, hvor meget der optages, og K-vitamin, hvor det ender.

Hvad forskningen undersøger

  • Knogletæthed og risiko for brud
  • Blodtryk
  • Samspil med D- og K-vitaminstatus
Typisk daglig dosis
800–1000 mg samlet indtag
Tid til effekt
6–12 måneder for knogler
Tages som regel
Fordelte doser, sammen med mad
Studier på PubMed

Chondroitinsulfat

Knogler & led

En lang glykosaminoglykankæde, der indgår i brusk. Den udvindes som regel fra kvægluftrør eller hajbrusk og kombineres næsten altid med glucosamin.

Hvad det gør i kroppen

Chondroitin trækker vand ind i brusken, hvilket er det, der giver den modstandskraft mod tryk, og hæmmer de enzymer, der nedbryder matrixen. Molekylestørrelsen gør optagelsen til et reelt spørgsmål.

Hvad forskningen undersøger

  • Ledsmerter og bevægelighed sammen med glucosamin
  • Markører for nedbrydning af bruskmatrix
Typisk daglig dosis
800–1200 mg
Tid til effekt
8–12 uger
Tages som regel
Med mad, dagligt
Studier på PubMed Lineage Nose-to-Tail Collagen – Type I, II og III (528 g)

Curcumin

Antioxidanter I Blueprint-protokollen

Det gule pigment i gurkemeje, og cirka tre procent af den tørrede rod efter vægt. Alene optages det meget dårligt, og derfor kombinerer seriøse formuleringer det med piperin, fosfolipider eller en micellær bærer.

Hvad det gør i kroppen

Curcumin virker på NF-κB, den transkriptionsfaktor, der tænder for en stor del af kroppens inflammatoriske signalering, og på Nrf2, som regulerer cellens eget antioxidantforsvar.

Hvad forskningen undersøger

  • Inflammationsmarkører som CRP
  • Ledkomfort og bevægelighed
  • Træningsudløst muskelskade
Typisk daglig dosis
500–1500 mg
Tid til effekt
4–8 uger
Tages som regel
Med et fedtholdigt måltid
Studier på PubMed Blueprint NAC + Ginger + Curcumin – 1.200 mg NAC pr. portion Designs for Health Inflammatone™ – Gurkemeje, boswellia, ingefær & proteolytiske enzymer

Glucosaminsulfat

Knogler & led I Blueprint-protokollen

Et aminosukker, der normalt fremstilles af skaldyrsskaller, selv om der findes vegetariske versioner fra fermenteret majs. Sulfatformen er den, der er brugt i de forsøg, som fandt en effekt; hydrochloridformen har generelt ikke gjort det.

Hvad det gør i kroppen

Glucosamin er et forstadie til glykosaminoglykanerne i brusk. Selve sulfatgruppen kan have betydning, eftersom svovl er nødvendigt for proteoglykansyntesen.

Hvad forskningen undersøger

  • Ledsmerter og funktion ved knæartrose
  • Indsnævring af bruskspalten over flere år
Typisk daglig dosis
1500 mg
Tid til effekt
8–12 uger
Tages som regel
Med mad, dagligt
Studier på PubMed Blueprint Longevity Mix Blood Orange – Daglig ernæring

Glycin

Søvn I Blueprint-protokollen

Den mindste aminosyre, og en tredjedel af ethvert kollagenmolekyle. Kroppen danner noget selv, men sandsynligvis ikke nok til at dække kollagenomsætningen på en kost bygget op omkring muskelkød.

Hvad det gør i kroppen

Glycin er en hæmmende neurotransmitter i hjernestammen og rygmarven, og det sænker kroppens kernetemperatur en smule – det fysiologiske signal, der går forud for indsovning.

Hvad forskningen undersøger

  • Søvnkvalitet og årvågenhed dagen efter
  • Kollagensyntese
  • Glutathionproduktion
Typisk daglig dosis
3 g
Tid til effekt
Samme aften til 4 uger
Tages som regel
30–60 minutter før sengetid
Studier på PubMed Blueprint Longevity Mix Blood Orange – Daglig ernæring

Hyaluronsyre

Hud I Blueprint-protokollen

Et glykosaminoglykan, der kan holde på op til tusind gange sin egen vægt i vand. Det findes i hud, ledvæske og øjets glaslegeme, og indholdet i huden falder kraftigt med alderen.

Hvad det gør i kroppen

På huden holder den på vandet ved overfladen; molekylvægten afgør, hvor dybt den trænger ind. Taget oralt nedbrydes den til fragmenter, der ser ud til at signalere til fibroblasterne om at producere mere af kroppens egen.

Hvad forskningen undersøger

  • Hudens fugt og rynkedybde
  • Ledvæskens viskositet og ledkomfort
  • Molekylvægt og indtrængningsdybde
Typisk daglig dosis
120–240 mg oralt
Tid til effekt
6–12 uger
Tages som regel
Når som helst; på fugtig hud ved udvortes brug
Studier på PubMed Blueprint SFC Face Serum – Anti-aging Blueprint Longevity Mix Blood Orange – Daglig ernæring Lineage Nose-to-Tail Collagen – Type I, II og III (528 g)

Katteklo (Uncaria tomentosa)

Immunforsvar

En træagtig lian fra Amazonbækkenet, opkaldt efter de krumme torne langs stænglen. Barken indeholder oxindolalkaloider og bruges i traditionel peruviansk medicin.

Hvad det gør i kroppen

Alkaloiderne ser ud til at modulere immunsignalering og NF-κB-aktivitet. Ekstrakterne varierer betydeligt afhængigt af, hvilken alkaloidgruppe der dominerer i råvaren.

Hvad forskningen undersøger

  • Ledkomfort ved slidgigt
  • Immuncelleaktivitet
  • Inflammationsmarkører
Typisk daglig dosis
250–350 mg ekstrakt
Tid til effekt
4–8 uger
Tages som regel
Når som helst på dagen
Studier på PubMed Quicksilver Scientific Cat’s Claw V-Max – Cat’s Claw med Vitamin D3 (100 ml)

Kollagenpeptider

Hud I Blueprint-protokollen

Kollagen nedbrudt til korte kæder af to eller tre aminosyrer, så de overlever fordøjelsen intakt. Helt kollagen ville simpelthen blive skilt ad i sine aminosyrer ligesom ethvert andet protein.

Hvad det gør i kroppen

Bestemte di- og tripeptider, især prolyl-hydroxyprolin, optræder i blodet efter indtagelse og menes at fungere som signaler til fibroblaster og chondrocytter snarere end som råmateriale.

Hvad forskningen undersøger

  • Hudens elasticitet og fugt
  • Ledkomfort hos atleter
  • Seners og ledbånds egenskaber
Typisk daglig dosis
10–15 g
Tid til effekt
8–12 uger
Tages som regel
Når som helst, med C-vitamin
Studier på PubMed Blueprint Collagen – 10 g hydrolyseret kollagen pr. portion Designs for Health Whole Body Collagen® – 10 g hydrolyserede kollagenpeptider pr. portion Lineage Nose-to-Tail Collagen – Type I, II og III (528 g)

L-lysin

Protein I Blueprint-protokollen

En essentiel aminosyre, og den, der oftest begrænser proteinkvaliteten i kornbaseret kost. Bælgfrugter er rige på den, og derfor supplerer bønner og korn hinanden.

Hvad det gør i kroppen

Lysin krydsbindes ind i kollagen af lysyloxidase, og det er forstadiet til carnitin. Det konkurrerer også med arginin om de samme transportører, hvilket er grundlaget for dets traditionelle brug.

Hvad forskningen undersøger

  • Kollagenkrydsbinding og sårheling
  • Calciumoptagelse
  • Tilbagevendende forkølelsessår
Typisk daglig dosis
1–3 g
Tid til effekt
4–12 uger
Tages som regel
På tom mave
Studier på PubMed Blueprint Longevity Mix Blood Orange – Daglig ernæring

Mangan

Mineraler I Blueprint-protokollen

Et sporstof, der findes i fuldkorn, nødder og te. Behovet er lille, og indtaget er som regel tilstrækkeligt, og derfor optræder det i multivitaminer i beskedne mængder.

Hvad det gør i kroppen

Mangan er metallet i kernen af mitokondriel superoxiddismutase, det enzym der neutraliserer superoxid dér, hvor det meste af det dannes. Det er også nødvendigt for at opbygge brusk.

Hvad forskningen undersøger

  • Antioxidantenzymaktivitet i mitokondrier
  • Knogle- og bruskdannelse
Typisk daglig dosis
2–5 mg
Tid til effekt
8–12 uger
Tages som regel
Med mad
Studier på PubMed Blueprint Essential Capsules – Daglige vitaminer & mineraler Designs for Health Complete Mineral Complex – Jernfrie chelaterede mineraler (90 kapsler)

MSM (methylsulfonylmethan)

Knogler & led

En organisk svovlforbindelse, der findes i små mængder i frugt, grøntsager og mælk. Den er lugtfri, i modsætning til de fleste svovlforbindelser.

Hvad det gør i kroppen

MSM leverer svovl til de disulfidbindinger, der giver keratin og kollagen deres struktur. Det ser også ud til at påvirke inflammatorisk signalering, selv om mekanismen er mindre godt beskrevet.

Hvad forskningen undersøger

  • Ledsmerter og fysisk funktion
  • Muskelømhed efter træning
  • Hårets og neglenes styrke
Typisk daglig dosis
1,5–3 g
Tid til effekt
4–12 uger
Tages som regel
Med mad, fordelt på flere doser
Studier på PubMed Solgar Skin, Nails and Hair Formula – MSM, zink & C-vitamin (60 tabletter)

N-acetyl-D-glucosamin (NAG)

Mave & fordøjelse

Et aminosukker og byggestenen i kitin, hyaluronsyre og det mucinlag, der beklæder tarmen. Forskelligt fra det glucosaminsulfat, der sælges til leddene.

Hvad det gør i kroppen

NAG er substrat for glykosaminoglykansyntesen, materialet i både brusk og den slimbarriere, der adskiller tarmbakterierne fra epitelet nedenunder.

Hvad forskningen undersøger

  • Mucinlagets tykkelse
  • Tarmbarrierefunktion
  • Syntese af bruskmatrix
Typisk daglig dosis
500–1500 mg
Tid til effekt
4–12 uger
Tages som regel
Mellem måltiderne
Studier på PubMed Designs for Health IgGI Shield™ – Mælkefrit immunglobulin (SBI) & N-acetyl-D-glucosamin

Silica (silicium)

Mineraler

Biotilgængeligt silicium, som regel fra bambusekstrakt, padderok eller orthokiselsyre. Øl er, usandsynligt nok, en af de rigeste kilder i kosten i Europa.

Hvad det gør i kroppen

Silicium er involveret i krydsbindingen af kollagen og glykosaminoglykaner i bindevæv. I binderformuleringer har det også en fysisk rolle, hvor det adsorberer stoffer i tarmen.

Hvad forskningen undersøger

  • Hårets og neglenes styrke
  • Hudens elasticitet
  • Dannelse af knoglekollagen
Typisk daglig dosis
10–40 mg
Tid til effekt
12–20 uger
Tages som regel
Med mad
Studier på PubMed Quicksilver Scientific AmalgaClear – C-vitamin med fibre og silicaekstrakt (73 g) Quicksilver Scientific Ultra Binder – Pulver uden smag (120 g)

Vitamin D3 (cholecalciferol)

Vitaminer I Blueprint-protokollen

Teknisk set et hormon snarere end et vitamin. Huden danner det fra sollys, men nord for cirka 40 breddegrader står solen for lavt fra oktober til marts til, at det overhovedet virker – hvilket dækker det meste af Europa.

Hvad det gør i kroppen

Cholecalciferol hydroxyleres i leveren og derefter i nyren til calcitriol, som binder sig til en kernereceptor, der findes i de fleste væv, og regulerer flere hundrede gener, herunder dem, der styrer calciumoptagelsen.

Hvad forskningen undersøger

  • Calciumoptagelse og knogletæthed
  • Luftvejsinfektioner om vinteren
  • Muskelstyrke hos ældre
Typisk daglig dosis
1.000–4.000 IE
Tid til effekt
8–12 uger
Tages som regel
Til dagens største måltid
Studier på PubMed Designs for Health Vitamin D Supreme – D3 5.000 IE, K1 & K2 (MK-4) med GG-Gold® Quicksilver Scientific Nanoemulsified D3-K2 – Flydende Vitamin D3 & K2 (50 ml) Solgar Super Cod Liver Oil Complex – Omega-3 med A- & D3-vitamin (60 softgels) Blueprint Essential Capsules – Daglige vitaminer & mineraler

Vitamin K1 (phyllokinon)

Vitaminer I Blueprint-protokollen

Den form af K-vitamin, der findes i grønne blade – grønkål, spinat, broccoli. Det er den form, leveren fortrinsvis optager.

Hvad det gør i kroppen

K1 aktiverer de koagulationsfaktorer, der dannes i leveren, ved at carboxylere bestemte glutamatrester. Kun lidt af det når væv uden for leveren.

Hvad forskningen undersøger

  • Blodets koagulation
  • Knoglemineraltæthed
Typisk daglig dosis
75–120 µg
Tid til effekt
4–8 uger
Tages som regel
Med et fedtholdigt måltid
Studier på PubMed Blueprint Advanced Antioxidants – K-vitamin & karotenoider Designs for Health Vitamin D Supreme – D3 5.000 IE, K1 & K2 (MK-4) med GG-Gold®

Vitamin K2 (MK-4)

Vitaminer I Blueprint-protokollen

En kortkædet menakinon, der findes i smør, æggeblomme og indmad. Kroppen kan også selv omdanne noget K1 til MK-4.

Hvad det gør i kroppen

MK-4 aktiverer osteocalcin i knoglerne og matrix Gla-protein i arterievæggene – de proteiner, der leder calcium ind i skelettet i stedet for ind i blødt væv. Halveringstiden i blodet er kun nogle få timer.

Hvad forskningen undersøger

  • Knogletæthed og frakturhyppighed
  • Forkalkning af arterierne
Typisk daglig dosis
45 mg i forsøg, typisk 100–1.500 µg
Tid til effekt
12 uger eller mere
Tages som regel
Fordelt over dagen, sammen med mad
Studier på PubMed Blueprint Advanced Antioxidants – K-vitamin & karotenoider Designs for Health Vitamin D Supreme – D3 5.000 IE, K1 & K2 (MK-4) med GG-Gold®

Vitamin K2 (MK-7)

Vitaminer I Blueprint-protokollen

Den langkædede menakinon, der dannes ved bakteriel fermentering – natto, den japanske ret af fermenterede sojabønner, indeholder mere af det end noget andet, mennesker spiser.

Hvad det gør i kroppen

Samme carboxyleringsreaktioner som MK-4, men MK-7 bliver i kredsløbet i omkring tre dage i stedet for nogle få timer, så en enkelt daglig dosis holder niveauerne i vævet stabile.

Hvad forskningen undersøger

  • Arteriel stivhed og forkalkning
  • Knoglemineraltæthed over flere år
Typisk daglig dosis
90–200 µg
Tid til effekt
12 uger eller mere
Tages som regel
Med et fedtholdigt måltid
Studier på PubMed Blueprint Advanced Antioxidants – K-vitamin & karotenoider Quicksilver Scientific Nanoemulsified D3-K2 – Flydende Vitamin D3 & K2 (50 ml)

Hvorfor form og dosis betyder noget

To produkter kan angive den samme ingrediens på etiketten og opføre sig helt forskelligt. Magnesiumoxid og magnesiumglycinat er begge magnesium; kun den ene optages ordentligt. Fiskeolie som ethylester og fiskeolie som triglycerid er begge omega-3. Folinsyre og methylfolat er begge folat, men ikke for alle.

Det er den forskel, denne side er skrevet for at synliggøre. Hvor formen betyder noget, har vi givet den sin egen post i stedet for at gemme den i en generel, og den angivne dosis er den, der er brugt i forskningen — ikke den mindste mængde, en producent kan skrive på en etiket og stadig nævne ingrediensen.

Vi beskriver kun et produkt som testet af tredjepart, når der er dokumentation bag påstanden. Nedenfor ser du, hvad hvert af vores varemærker faktisk dokumenterer, varemærke for varemærke.

Tredjepartstest

Analysecertifikater

Vælg et varemærke for at se, hvad der faktisk testes, og hvem der tester det. Fire af de syv offentliggør rapporter, du kan åbne lige her — og de offentliggør forskellige mængder, fra et certifikat for hver batch ned til et enkelt parti. De tre andre dokumenterer deres test og udleverer papirerne for en bestemt batch, når du spørger. Den forskel er værd at kende, før du køber, så vi har ikke glattet den ud. Hver rapport er også linket fra det produkt, den dækker.

Blueprint 24 rapporter offentliggjort

Hver batch sendes til et uafhængigt akkrediteret laboratorium i USA, som kontrollerer indholdet mod etiketten og screener for tungmetaller, mikrober og anden forurening. Blueprint offentliggør den fulde rapport for hver batch, og en ny følger efter hver produktionskørsel.

Kosttilskud

Ernæring

Hudpleje

Hårpleje

Blueprints eget certifikatarkiv Alle Blueprint produkter

Lineage Provisions 9 rapporter offentliggjort

Prøver fra hver batch køres på ICP-MS, LC-MS og GC-MS og screenes for mere end tre hundrede forurenende stoffer, blandt dem tungmetaller, glyphosat, pesticider og mykotoksiner. Analyserne udføres af Light Labs, som offentliggør en løbende rapport pr. produkt med alle testresultater i – ikke et enkelt certifikat, men hele serien, med datoen for den seneste test.

Kosttilskud

Ernæring

Lineage Provisions om deres laboratorietest Alle Lineage Provisions produkter

Designs for Health 14 rapporter offentliggjort

Råvarer testes for identitet, renhed og styrke på eksterne ISO-certificerede laboratorier og screenes for tungmetaller, pesticider og mikrobiologisk forurening. En leverandørs eget certifikat behandles som en påstand, der skal verificeres, snarere end et resultat, der accepteres. Certifikater offentliggøres pr. lot og ikke for produktet som helhed, så det nedenfor dækker det lotnummer, der er trykt på det, og intet andet – for et andet lot kan du spørge os, så rekvirerer vi det.

Kosttilskud

Designs for Healths egen certifikatliste Alle Designs for Health produkter

SALTE 1 rapport offentliggjort

Hver batch sendes til Eurofins, et uafhængigt akkrediteret laboratorium, som bekræfter, at natrium, kalium, magnesium og klorid i et brev svarer til mængderne på pakken. Den offentliggjorte rapport dækker fem smagsvarianter i ét dokument og er laboratoriets egen, på svensk.

Kosttilskud

Alle SALTE produkter

ARMRA Test dokumenteret

Hver produktionskørsel kontrolleres af ISO/IEC-akkrediterede tredjepartslaboratorier for tungmetaller, glyphosat, andre forurenende stoffer og mikrobiologi, før noget af det frigives til salg. ARMRA dokumenterer programmet og sine certificeringer offentligt; rapporten for en bestemt batch fås fra producenten på forespørgsel.

ARMRA om test og certificeringer Alle ARMRA produkter

Quicksilver Scientific Test dokumenteret

Fremstillet på et NSF/ANSI 455-2 GMP-certificeret anlæg i Colorado med eget ISO/IEC 17025-akkrediteret testlaboratorium. Hver batch testes både internt og af eksterne laboratorier for styrke og renhed; certifikatet for en batch fås fra producenten på forespørgsel.

Quicksilver Scientific om deres GMP-certificering Alle Quicksilver Scientific produkter

Solgar Rapporter på forespørgsel

Solgar tester råvarer ved modtagelsen og færdige produkter før frigivelse i sit eget kvalitetslaboratorium og producerer efter GMP. Det er et internt program, ikke en ekstern verifikation: Solgar har ingen NSF- eller USP-certificering, så vi beskriver det ikke som testet af tredjepart. Batchdokumentation kan fås fra producenten på forespørgsel.

Alle Solgar produkter

Vital Nutrients Test dokumenteret

Vital Nutrients dokumenterer et kvalitetssikringsprogram med uafhængige laboratorier — hvert parti af GMO-følsomme råvarer testes for eksempel for GMO-markører på et uafhængigt genetisk laboratorium, og selv flaskerne er tredjepartsverificeret BPA-frie. Individuelle batchcertifikater offentliggøres ikke; dokumentation for et parti fås fra producenten på forespørgsel.

Vital Nutrients om deres kvalitetssikring og laboratorietests Alle Vital Nutrients produkter

T.A. Sciences Test dokumenteret

T.A. Sciences dokumenterer et gennemgående test- og analyseprogram på tværs af råvareindkøb, formulering og produktion i USA, og TA-65 er vurderet som Generally Recognized as Safe (GRAS) af et uafhængigt ekspertpanel. Den sikkerhedsvurdering er ikke batchtest, og der offentliggøres ingen batchcertifikater — dokumentation fås fra producenten på forespørgsel.

T.A. Sciences om deres kvalitetsstandarder Alle T.A. Sciences produkter

Hvorfor test betyder noget

Hvorfor skal et kosttilskud overhovedet testes?

Fordi intet andet bekræfter etiketten. Et kosttilskud reguleres som en fødevare, ikke som et lægemiddel, hvilket betyder, at ingen myndighed kontrollerer hver batch, før den når hylden. Test er det, der gør tallet på bøtten til noget, du kan slå op.

Hvad testes der for?

To adskilte ting. Identitet og mængde — er ingrediensen til stede, og i den mængde etiketten angiver. Og forurening — tungmetaller, mikrober, rester af opløsningsmidler og spor fra emballagen, som kan stamme fra råvaren, produktionslinjen eller beholderen.

Hvor ofte er etiketten faktisk forkert?

Ofte nok til, at det er værd at tjekke. Af 272 kosttilskud, der blev sat i forbindelse med leverskader i USA, havde 51 procent et indhold, der ikke stemte overens med etiketten (Hepatology Communications, 2019). Blandt 57 plantebaserede sportskosttilskud var 89 procent forkert mærket, og 40 procent indeholdt slet ikke den angivne ingrediens (JAMA Network Open, 2023).

Hvad kan jeg bede jer om?

Rapporten for den batch, du har fået tilsendt. Hvor en producent ikke offentliggør en, beder vi dem om den — fortæl os produktet og batchnummeret på bøtten, så vender vi tilbage med det, de giver os, eller med det faktum, at de ikke ville.

Certifikaterne tilhører producenterne og deres laboratorier og er linket her på deres oprindelige placering. Blueprints rapporter må ikke genbruges uden Blueprints tilladelse.

Denne side er generel information om ingredienser, ikke rådgivning til dig. Kosttilskud er ikke lægemidler og kurerer, behandler eller forebygger ikke sygdom. De erstatter ikke en varieret kost, søvn, bevægelse eller lægelig behandling. Doser og tidspunkter er dem, der er brugt i offentliggjort forskning og på produktetiketter; de er ikke en anbefaling. Hvis du er gravid, ammer, tager medicin eller lever med en sygdom, så tal med en læge eller på apoteket, før du begynder på noget nyt.